Bonjour à toutes et tous,
Je poste ici car je n'ai pas trouvé de rubrique de présentation, et c'est ma première participation à un forum; pas très simple tout ça...
Je parcours celui-ci depuis quelques semaines, et c'est une vraie mine de renseignements !
Alors tout d'abord un grand pour le partage et la disponibilité dont vous faites preuve
Je suis une "sale gosse" de 43 ans de groupe A- et je suis arrivée au RGS d'une manière très simple: j'ai laissé dormir dans un carton le livre de D'Adamo que l'on m'avait offert, et quand je l'ai enfin lu et compris, j'ai voulu essayer.
Du coup, régime strict d'aliments bénéfiques + quelques neutres pendant 15 jours, et au vu du bien-etre qui a suivi, je l'ai adopté définitivement !!
Cela fait 4 ans environ.
Je précise que je n'avais pas de poids à perdre,plutot à en prendre (je suis un petit modèle un peu nerveux faut dire)
Donc 4 kilos de plus c'est parfait..
Ah bien sur, il y a eu des écarts qui ont parfois duré mais la base est toujours là, et les algues aussi !Le dernier en date a duré bien 3 mois et a contribué à m' épuiser tant moralement que physiquement.
Bref, en Novembre dernier pas mal de chamboulements, plus d'enfants à la maison (2 filles) et changement de région.
Retour à la normale pour le rgs, et envie d'aller plus loin car les bénéfices du "régime" stagnent un peu à mon gout, et meme si je n'ai actuellement pas de problèmes majeurs de santé, je voudrais améliorer certaines choses.
Test de Lewis la semaine dernière: sécréteur.
Je n'avais jamais entendu parlé du SWAMI,que je trouve d'ailleurs très intéressant et assez pointu, mais ça sera pour un peu plus tard, la prochaine étape prévue étant le génotype (après lecture du livre !)
Et bien sur je profite de ce post pour vous demander une actualisation de la liste A sécréteur ainsi que celle du groupe O.
Bonne soirée à tous.