Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir Liliber ,
Oui en fait j'ai mis sans gluten pour le pain . C'était pour le 1 er . Je me suis mal exprimée Car je suis moi même allergique uniquement au blé . C'est pour ça que j'ai encore le droit de manger du seigle et heureusement Par contre l'épeautre étant de la même famille que le blé , je ne peux pas en manger . Mais bien évidemment je sais qu'il est bénéfique pour les A . Voilà voilà c'est plus clair

Coucou,

Non l'épeautre est neutre pour les A.
Seigle et sarrasin Bénéfiques.
Bonne soirée.
Anne-Lise

Ah oups . C'est vrai . Je suis le régime du guerrier depuis longtemps et l'épeautre y est bénéfique . Mais c'est vrai que pour le Rgs A il est neutre. En fait j'ai fait 4 mois de RGS et je suis ensuite passée au génotype Guerrier d'où ma confusion ...

Bonjour et pour vos réponses !
Je me sens moins seule. Je vais voir pour les recettes de pain.

Alors sous objectif pour la semaine 2 = -0.250 g sur la balance.
Résultat = -0.400 g.

A bientôt

Bravo Lisa et bonne continuation !

sous objectif pour la semaine 3 = -0.250 g sur la balance.

Résultat = + 0.800 g. (68,4 Kg)


Ai quasiment perdu tout le bénéfice du début ! C’est rageant. Mes écarts : ¾ de verre de vin, 3 carrés de chocolat aux noisettes de trop ! Incroyable d’avoir plombé mes efforts avec si peu d’écart. Autre explication : mauvaise semaine du mois en vue pour la fin de semaine. Est-ce que ça peu être ça ?

bonjour Lisa
première expérience de réintroduction d'aliments à éviter et elle parle d'elle même .
bon courage pour la suite !
amitiés @+

-0.200 g sur la balance même si pas de sous objectif cette semaine parce que j'ai été étonné du résultat de la semaine précédente, parce que j'avais besoin de bien préparer ce régime en me faisant des menus d'avance et parce qu'avec une grippe j'étais sous ma couette !
Du coup, je me requinque cette semaine ! Je reprendrais vite quand j'aurai l'impression de "marcher à l'endroit".

Bon courage et surtout bon rétablissement, Lisa.
Anne-Lise

Bonjour Lisa,

En te lisant j'ai l'impression que tu penses "régime amincissant" en parlant du miam.... Mincir oui, mais cela peut venir en plus. Le véritable objectif du RGS est en réalité de recouvrer sa santé donc attention à ne pas trop faire une fixette sur ta balance

Prends soin de toi !

Bises