Voilà quelques nouvelles...
Posté: Mer 10 Octobre 2012, 11:56Bonjour,
Je viens donner quelques nouvelles après avoir reçu et lu le livre 4 Groupes 4 Régimes. Très intéressant d'ailleurs ! Alors voilà les plaisirs et soucis que je rencontre avec le régime A. Je partage mon compte rendu avec vous, ça me motive de le faire.
Ca fait 2/3 semaines que j'ai stoppé les produits laitiers à base de lait de vache (mon pêché mignon à la base...). Du coup je me suis mise au café, une petite gorgée pour accompagner le petit déj. J'alterne avec le lait de chèvre aussi.
Côté yaourt j'ai adopté ceux au soja et au lait de chèvre, hummm c'est aussi bon qu'une danette ! lol
J'ai la chance d'adorer les fruits, et leur jus, et d'être une "Zéro Alcool" alors je m'éclate.
Par contre la charcuterie c'est un autre de mes pêchés mignons (normal avec un papa charcutier-traiteur) et c'est là que les difficultés apparaissent. Je me restreint doucement mais sûrement. On va y arriver, on va y arriver. Reste le souci de la pomme de terre, je ne sais pas si c'est le fait d'être originaire du Nord... mais la pomme de terre chez moi ça se mange sous toutes les formes. Bien sûr il y a un tas d'autres aliments pour la remplacer, mais c'est tellement trop bon... Dur dur.
Les résultats sont bel et bien présents. Je me sens moins ballonnée, moins de gargouillements, un peu moins de mucosités. Ce n'est qu'un début je l'espère. Je démarre doucement, par étape, car il est difficile de supprimer tous les aliments néfastes dont j'avais pris l'habitude de consommer. Je m'ouvre doucement à des rayons de mon supermarché dans lequel je ne mettais jamais le nez (notamment le bio). Je me surprends à lire les étiquettes. En bref j'ouvre les yeux, et suis plus attentive à mon alimentation.
La motivation est là, l'envie et la curiosité aussi.
A suivre.
Bisous à tous!
Je viens donner quelques nouvelles après avoir reçu et lu le livre 4 Groupes 4 Régimes. Très intéressant d'ailleurs ! Alors voilà les plaisirs et soucis que je rencontre avec le régime A. Je partage mon compte rendu avec vous, ça me motive de le faire.
Ca fait 2/3 semaines que j'ai stoppé les produits laitiers à base de lait de vache (mon pêché mignon à la base...). Du coup je me suis mise au café, une petite gorgée pour accompagner le petit déj. J'alterne avec le lait de chèvre aussi.
Côté yaourt j'ai adopté ceux au soja et au lait de chèvre, hummm c'est aussi bon qu'une danette ! lol
J'ai la chance d'adorer les fruits, et leur jus, et d'être une "Zéro Alcool" alors je m'éclate.
Par contre la charcuterie c'est un autre de mes pêchés mignons (normal avec un papa charcutier-traiteur) et c'est là que les difficultés apparaissent. Je me restreint doucement mais sûrement. On va y arriver, on va y arriver. Reste le souci de la pomme de terre, je ne sais pas si c'est le fait d'être originaire du Nord... mais la pomme de terre chez moi ça se mange sous toutes les formes. Bien sûr il y a un tas d'autres aliments pour la remplacer, mais c'est tellement trop bon... Dur dur.
Les résultats sont bel et bien présents. Je me sens moins ballonnée, moins de gargouillements, un peu moins de mucosités. Ce n'est qu'un début je l'espère. Je démarre doucement, par étape, car il est difficile de supprimer tous les aliments néfastes dont j'avais pris l'habitude de consommer. Je m'ouvre doucement à des rayons de mon supermarché dans lequel je ne mettais jamais le nez (notamment le bio). Je me surprends à lire les étiquettes. En bref j'ouvre les yeux, et suis plus attentive à mon alimentation.
La motivation est là, l'envie et la curiosité aussi.
A suivre.
Bisous à tous!
