Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Apres une prise de poids tres importante due à une grossesse il me reste une 20aine de kilos a perdre

Prise de poids, manque d'energie, fatigue, douleur articulaire voila les raisons pour lesquelles je me decide de faire ce regime

J' avoue appréhender car je suis très très fruits de mer et étant du groupe A je n y ai pas le droit jespere tenir......Si vous avez des conseils ils seront les bienvenus

A bientot

bonjour rosinette
je fais de suite l'envoi de la liste A ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... =15&t=2558

amitiés @+

Bonjour Rosinette,

sur le forum, n'hésites à communiquer, à poser des questions, nous essaierons de te répondre au mieux.
Avant de connaitre ce mode d'alimentation, je mangeais pas mal de fruit de mer aussi, mais je m'en suis très vite séparé, et franchement, cela ne me manque pas. Sauf quand je vais en Vendée, je mange une 1/2 douzaine d'huitres (une à deux fois par an). faut bien se faire plaisir, tout de même !
Si tu veux perdre du poids, c'est le blé qu'il faut éliminer totalement et le remplacer par le seigle ou l'épeautre.
C'est une habitude à prendre, il faut juste un peu d'organisation et une bonne dose de volonté, mais le résultat se fera connaitre rapidement.
Donc, bonne continuation et tiens nous au courant.
A bientôt.
Anne-Lise

Merci liliber

Anne lise....Je comprend je suis vendéenne ^^
Oui je vais essayer d'éliminer le blé de mon alimentation

je vous tiendrais au courant de l'évolution

a bientôt

Rosinette,

bienvenue !! Youpi, encore une A !

En plus du blé, tu peux aussi faire l' éviction des laitages et remplacer

- les yaourts et fromages de vache par yaourts et fromages de brebis, chèvre ou soja
- le beurre par du beurre clarifié

Vache = poison (pas poisson, hein ?! )

Bons débuts
Bises

Bonjour hellohelo

pour les yaourts et le fromage ca va pas etre compliqué je le fais deja
le beurre un peu plus dur le pain encore plus et les fruits de mer encore plus plus maisbon je fais pti à pti .....