Suivi d'Elomolly!

[elomolly]

Je reviens de vacances et je decouvre un nouveau forum! c'est super!
Mais pour moi ces 3 semaines de repos n'ont pas vraiment étè placé sous le signe du miam! J'avais perdu 3 kilos (j'ai commencé le miam le 8 juin!) et j'ai tout repris!
J'ai essayé d'eviter les aliments defendus, mais les vacances c'est barbecue, apero, gouter etc... et je ne me suis pas vraiment restreint!
Du coup hier en montant sur la balance c'etait la cata!
Alors je me remotive et je recommence!
Mon frigo et mes placard sont pleins de bons aliments y'a plus qu'a!

[danou]

Coucou Elomolly,
c'est vrai que les vacances c'est pas le moment idéal pour faire le "miam". C'est ce qui m'est arrivé, je suis partie un mois et c'est impossible à faire quand on est pas chez soi, il faut pratiquement recommencer à zéro, courage, confiance, on y arrivera. Amitiés.
Danou

[elomolly]

je suis sur qu'en s'encourageant le miam va revenir facilement! on perd jamais les bonnes habitudes mais c'est vrai que parfois on les oublie un peu!
Bon courage!

[shany]

bonjour,

Je vois que je ne suis pas la seule dans ce cas, tout reprendre à 0 !!! mais savoir que l'on s'encourage les unes les autres, celà redonne de l'élan !! j'ai repris les bonnes habitudes depuis maintenant une semaine, et déjà un de perdu , ça fait du bien et malgré encore de gros écarts

donnez de vos nouvelles Danou et Elomolly !!

[elomolly]

Et bien malgres la motivation qui est revenue, encore une fois pas facile de lier sortie, repas de famille etc...! Mais j'y arriverais!
je me fixe des objectif et le rochain et le 6 septembre!J'aimerais avoir perdu 2 ou 3 kilos! Pour etre plis al'aise dans ma robe
donc a voir...

[liliber]

bonjour Elomolly
le 6 septembre et la robe cela voudrait il dire qu'un évènement important se déroulera à cette date ; ou es ce juste comme çà un défi .
je suis curieuse mais tu es libre de ne pas répondre
amitiés @+

[elomolly]

je me suis rendue compte en relisant mon post que j'avais oublié de mettre l'occasion!
C'est le mariage de ma cousine! Et je lis a l'eglise alors je vais etre un peu sur le devant de la scène! donc je veux
etre belle! ou en tout cas moins boudiné dans ma robe!
Donc objectif MARIAGE!

[elomolly]

Ce matin je me suis pesée! et HORREUR! je fais 85.4 kilos!
J'en suis au meme point que le 8 juin qand j'ai commencé le miam! Alors qu'avant de partir en vacances j'étais descendu jusque 81.7 kilos!!!
J'ai pris exactement 3.7 kilos!!!
Faut vraiment se bouger!!!!
je suis motivée (enfin je crois!) mais j'arrive pas a mis mettre serieusement! Des qu'on est invité j'essaye de faire attention, mais a un moment je prend un bout de saucisson, un gateau apéro et la c'est la cata! faudra que je fasse comme avant! j' emmene tout ce que je peux manger! cidre, steack de soja, poisson,riz, lentilles (ou autres!) et mon gateau fait ave les bonnes farines! faudra donc recommencer les explications!
Mais bon faut que j'arrive a me motiver comme au depart et ça sera du gateau de faire le miam! surtout que j'adore ce que je peux manger!!!
je comprend pas pourquoi c'est si dur de se motiver a fond!! Vivement cet automne on fera plus de barbecue, de pique nique et de camping!

[danou]

coucou Elomolly
ne te décourage pas, tu as un objectif à atteindre avant le 6.9 jour du mariage et tu y arriveras, seulement, le jour J, rebelote, comment faire pour se priver de toutes les bonnes choses proposées c'est vraiment dur. Bon courage. Amitiés.
Danou

[elomolly]

C'est sur que le jour du mariage y'aura pas de soja, de quinoa, d'algues et tout le toutime! Mais on fera avec! si j'ai bien degonflé je me ferais ce p'tit plaisir sans culpabliser sinon je culpabiliserais a mort le jour meme et surtout le lendemain!!
Merci pour tes encouragements!