Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

les filles pour vos conseils...

J'avoue que l'idée d'un petit dej salé... me fait limite dresser les cheveux sur la tête...

Là... ce matin je n'ai pas testé le riz au lait... puisque aujourd'hui c'était bol de riz à l'école... du coup, re wasa seigle, ghee, confiture vivis... et lait de soja ...

A midi... bol de riz curry, avec oignons...

ce soir... heuuuhhh... fô voire...

J'ai compris pour les fruits secs que c'était une dizaine par jour... hello helo... des raisins secs ou des figues !!!! j'me trouve hyper drôle...

Après le retour au RGS, tout rentre tranquillement dans l'ordre... toujours mes presque 3 kgs en plus... mais ça ne bouge plus... je surveille parceque je trouve pas ça d'un goût excellent... j'attend que le ALA arrive pour faire ma cure...

Bonne journée à toutes et iiii pour vos conseils !!!

bonjour tatyoy
ce soir il faudra une méga dose de protéine poisons ou viande car pour ce matin c'est vraiment maigre , et ce n'est pas le manque de protéine qui va te faire maigrir même si tu auras peu manger .
@+

bonjour tatyoy

Je pense comme hello qu'il faut rester quelques temps dans le rgs ou le rgt pour y trouver un bénéfice, la désintoxication a le temps de se faire par l'un ou l'autre, à son rythme. C'est une bonne idée de rester au rgs quelques temps. Bien sûr, ton corps ayant du "assurer" l'intendance malgré des restrictions, là, il résiste... Il faut le mettre en confiance... bravo en tout cas pour ta motivation.
Pour ce qui est du titdej salé. J'ai longtemps eu des fringales le matin en déjeunant classiquement avec un peu de sucré, mais j'ai fini par découvrir que mes fringales ou envies de sucrées venait d''hypoglycémies qui en résultaient. Depuis 2 ans c'est petit dej salé et plus du tout de fringales.
Là aussi il faut faire des essais et observer...
bon courage et bonne continuation !!

Merci sido et liliber !

liliber... saumon ce soir !!!

Sido... je n'ai absolument aucune fringale le matin... ces coquines apparaissent juste vers 16/17h.... et les fruits secs... c'est terrible, j'ai un mal fou à arrêter... d'un autre côté, j'ai vraiment besoin de pruneaux au niveau de mon transit très faignant...

Bon... encore pour tout... je risque d'être assez silencieuse ce WE... c'est Pâques et jai du taff d'une part, ma belle famille à déjeuner dimanche... et tous les enfants à la maison pendant 3 jours 24h sur 24... trop bien !

Je vous souhaite donc à tous et à toutes de joyeuses fêtes de Pâques pour ceux qui sont concernés... et un très bon WE pour les autres !!!

Bonnes fêtes de Pâques tatyoy, et bravo pour ta motivation.

bonjour tatyoy,
avec tous les enfants à la maison tu ne pourras pas rester près du radiateur avec ton thé .
j'espère que tout va mieux pour toi , mais si tu es du genre à avoir froid en continu il faudra que l'on en parle !
Bonnes fêtes de Pâques tatyoy,