Bonjour,
Après 1 mois de suivi de la philosophie 4RGS je vois beaucoup d'amélioration notamment au niveau du transit, des ballonnements et du gonflement de l'estomac après-repas et sur ce point c'est vraiment top!
Je me sens également dégonflée et beaucoup moins serrée dans mes jeans. Par contre la balance elle n'affiche pas 1 kilo de moins voir des grammes en plus.
Alors il est vrai que je fais énormément de sport (5 jours sur 7) et que peut être que je prends encore du muscle mais je me pose quand même des questions quant à savoir pourquoi je n'arrive pas à perdre 1 kilo!
Je ne suis pas fixée sur la balance, je n'y monte jamais, je préfère mes habits comme point de référence mais malgré tout j'aimerai quand même voir une amélioration également à ce niveau là!
Est-ce normal?
Merci pour vos réponses!
Sppoky