Je vous lis depuis peu, et je suis grosso modo le régime du groupe A depuis un mois.
Le livre m'a fascinée comme une évidence ; j'ai surtout évité le très mauvais, essayé de manger régulièrement les aliments positifs... tout cela sans stress, et pas dans le but de maigrir.
Il valait mieux d'ailleurs car je n'ai pas perdu un gramme, au contraire. Je pense que les changements à faire dans le choix des céréales m'ont déboussolée et du coup, fait mangé plus de pain qu'à mon habitude.
Un effet positif assez spectaculaire pour moi, c'est l'amélioration pour ma peau. Je souffre depuis 30 ans d'un acné kystique qui n'a été vaincu que par la vitamine A acide, et m'ennuie encore un peu. Depuis que je suis le RGS A, ma peau s'est radicalement améliorée et ceci depuis un mois, donc pas un simple mieux. C'est un effet que je n'avais pas prévu mais qui est très agréable. Je ne me maquille quasi plus du tout (sauf les yeux) car ma peau n'en a plus besoin malgré mes 50 ans passés. Merci,
!Enfin, j'ai tout de même remarqué qu'il m'arrivait toujours de me sentir un peu lourde, et je me suis beaucoup interrogée sur l'influence du groupe O (ma mère est A, mon père O) présent dans mon ascendance immédiate. Cela m'a conduite à lire le livre des GénoTypes. Ce qui m'avait paru farfelu, m'a semblé très clair et répond sûrement à mes interrogations. J'ai donc tout récemment décider de suivre le RGT qui répond mieux à mes besoins, je pense. Je ne suis encore pas tout à fait fixée car je n'ai pas encore fait le test de Lewis mais il semble que je sois Professeur.
A bientôt pour des nouvelles, et
à liliber pour ses messages et son dévouement.
parmi les guerrières !!