bonjour à tous et à toutes,
toute nouvelle sur le forum, je viens à mon tour me présenter..
j ai 38 ans, j habite sur l ile de la réunion depuis plus de 6 ans à présent, j 'élève seule mes deux enfants... je travaille comme infirmiere de nuit et ce rythme me correspond bien je pense....
J ai toujours eu des soucis de poids... rhaaaaaaa !!!
il y a trois ans , j ai réussi à perdre une bonne partie de mes kg superflus(25 KG) en faisant un régime alimentaire hyperprotéiné...
j ai réussi à ne pas reprendre mon poids depuis... ou très peu....4ou 5 kg... en faisant toujours attention et en pratiquant un peu de marche ....
à présent j aspire à reprendre une alimentation plus saine, et surtout ne pas reprendre mon poids bien évidemment... ma hantise !!
me voilà donc parmi vous , en espérant réussir ce nouveau challenge .. réapprendre à m alimenter correctement et sainement... le tout sans stress..en gardant la notion de plaisir
en vous remerciant de votre présence et pour ce forum que j ai eu l occasion déja de pas mal parcourir...
avec toute mon amitié