Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

bonsoir Fabienne,

Tu peux garnir les galettes avec compote, fondue d'oignons, tous les légumes permis en petits morceaux, tofu avec crème ou sauce soja, (ou yaourt, ou riz ou avoine) aux herbes... j'en oublie c'est sûr, aussi je vais revenir prendre des idées

bon appétit !

Merci sido

Bonjour,

Ca fait 2 mois que j'ai commençé le RGS.

Je prends du KUDZU depuis 1 mois, j'ai eu aucun symptômes avant d'avoir mes menstruations, aucune douleurs, c'est incroyable !

J'ai "encore" diminué mon antidépresseur.
Avant le RGS, je prenais 1 comprimé par jour et impossible de le diminuer.
Aujourd'ui, je prends la moitié d'un comprimé tous les 2 jours et je suis bien, même mon mari me trouve en forme.

Par contre, j'ai toujours très mal aux jambes la nuit surtout à cette période du mois.
Merci à toutes pour votre aide.

bonjour fabienne

où en es tu de ton poids? tu as continué à bénéficier des changements alimentaires en perdant du poids?
bonne fin d'année

Bonjour Pénélope,

Je t'ai répondu sous ton post.
J'ai commencé le RGS avec 10kg à perdre et là j'ai perdu 5kg.
La moitié.

Bises