Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

ervalena77 a écrit:si j'avais su pour les menstruations sans douleur... mais je ne connaissais pas le RGS! J'ai eu pendant toute ma vie de femme des règles très abondantes et douloureuses, anémie chronique etc. Je ne supportais pas le fer en médicament que je n'assimilais pas (selles noires), et j'étais tout le temps fatiguée!

Moi aussi, c'était l'horreur tous les mois et le fer aussi.

Bonjour,

Je suis enrhubée malgré que je prend le Quercétin et je fais de l'asthme à cause de ce temps humide.
Un peu d'eczema sur les doigts de la main gauche aussi.

Je mange à chaque repas du quinoa avec des légumes verts ou des lentilles
au dessert un yaourt au soja

au gouter des fruits

Sinon, je perd du poids - 1kg en moins de 3 semaines.

.

c'est quoi ALA et MSM ?

.

Bonjour,

Merci Liliber pour hier, qui m'a donné des idées pour manger car manger toujours pareil c'est dur dur.

Donc hier :
matin: pain + thé vert avec du fromage de chèvre.
midi: escalope de dinde avec des brocolis
17h : 1 banane
soir: champignon de cepes que mon mari a trouvé dans les bois + des manges touts.

Ce matin, j'ai perdu 200g.
et je suis allée au toilette sans problème.

bonjour Fabienne
un peu d'échange par téléphone et voilà tu as de nouvelles idées pour varier .mais la banane ce n'est pas pour toi
tous les aliments en gras c'est des super poisons
bravo pour les 200 G de perdu c'est encourageant n'es ce pas !mais sans la banane tu aurais sans doute perdu un peu plus
bonne continuation
amitiés @+

la banane est marqué dans les A non sécréteur ?

ok maintenant je comprends oui elle devient neutre chez les NS .
tu vas donc te servir de ta liste NS je ne pensais pas que tu le ferais avant d'avoir vraiment fait le test de Lewis !
observes donc ce qui se passe en l'appliquant et si tu y trouves des bénéfices très visibles dans une quinzaine de jours
il faudrait quand même faire ton test pour confirmer .
@+

Liliber,

Je n'ai pas encore le courage de faire le test de Lewis.

Fabienne