Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Dés demain je commence ma nouvelle alimentation ,ce que j'aimerai savoir , combien de gramme pour les féculents autorisé par jour pour pouvoir mincir .

Bonjour Martine et bienvenue parmi nous.
Si tu veux mincir, évite les céréales. Tu peux en concommer un peu lors de ton petit-déjeuner (valeur de 2 à 3 cuillères à soupe dans du lait autorisé) ainsi qu'une à deux tranches de pain d'épeautre et c'est tout. Favorise les fibres, les protéines végétales et animales.
Bon démarrage. Charlane

Merci charlane de ton conseil

bonjour Martine
je t'ai envoyé le tableau des quantités pour t'aider dans ta démarche de perte de poids .
bons débuts
amitiés @+