liliber a écrit:bonjour amélyss
le MSM est tout à fait méconnu et pourtant c' est un composé chimique qui se trouve en très faible quantité dans de nombreux aliments : fruits, légumes, grains, lait, algues, viande, fruits de mer, etc.
quand on le prend il faut faire une cure avec un dosage régulier en commençant par 3 G par jour c'est unee e bonne moyenne que l'on peux augmenter selon les observations faites .
si je comprends bien ta vie à beaucoup changée alors bonne continuation à toi et n'hésites pas à conseiller le MSM à d'autres fibromyalgiques . pas remboursé par la SS mais change la vie a coup sûr.
bonne continuation
amitiés @+
Bonjour Liliber
oui, en faisant des recherches (comme tu me l'avais suggéré d'ailleurs), j'ai lu que le MSM est complètement méconnu et inconnu de la médecine allopathique... à part le soufre en ampoules oligoso* et les comprimés solac* (dixit mon médecin)
En soin naturel, il est connu quand même mais très souvent utilisé en association à deux autres compléments (glucosami**, chondotroï**) et des plantes comme le cassis, l'harpagophytum, la prêle et le bambou...
d'après ce que j'ai lu, il est plus efficace associé à des vitamines C et B... on peut en absorber des quantités très importantes (une personne en a pris 20 g par jour pendant 20 ans)... apparemment ça soigne plein de choses et ça rééquilibre...
je n'ai eu vraiment aucun souci avec le MSM !
par contre j'ai dû diminuer la vinpocétine à 10 mg par jour seulement le MSM reste abordable si on prend le temps de chercher, car pas facile à trouver... j'ai suivi ta suggestion et pris chez bio..a...
je l'ai trouvé ailleurs un peu moins cher (chez die** natu**)... cependant il un peu moins dosé : 410 mg de MSM par gélule de 500mg et il est associé à de la vitamine B5 et E, ce qui n'est pas mal...
j'ai conseillé le MSM à plein de gens...
encore et à la prochaine