Je suis François, je suis âgé de 24 ans.
Par l'intermédiaire d'un ami, j'ai ouïe entendre du régime alimentaire selon le groupe Sanguin ... et lorsque je regarde tout ce qui m'est interdit (Je suis A+), je me dis "Je suis mal !".
Mais pour me sentir bien, je suis prêt à renoncer à tout ces petits plats super protéiné. Je mesure 1.90m pour 10 .... 6 kg
.Mon objectif est de redescendre à un poids de 85/90 kg grâce à ce régime alimentaire, et de le continuer par la suite car je m'aperçois avec le temps que ce n'est pas la quantité de nourriture que j'absorbe qui ne me donne plus faim, mais ce que je mange.
Je suis capable en effet de manger quasiment 2 steak et j'ai toujours faim, alors que je mange une bonne soupe au potiron et je n'ai plus faim. Je suis calé et je me sens bien, pas ballonné et aucune brulure d'estomac. Je pourrais prendre comme exemple une quantité d'aliments que j'ai observé pour le régime alimentaire du groupe A.
Mon travail ne me permet pas d'avoir une hygiène de vie parfaite, mais je souhaiterai avoir la meilleure hygiène de vie possible.
Quant au sport, piscine et marche j'adore ^^ (avec un peu de renforcement musculaire à côté).
Des personnes ont-elles déjà été dans la même situation que moi ? Adopter ce régime (non pas pour maigrir forcément enfin un peu
) pour retrouver une certaine forme ?Auriez vous des conseils ?
Je vous remercie à l'avance !
Bonne continuation à tous !
