Salut, je viens d'arriver!

1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!

Salut, je viens d'arriver!

Messagepar chocopuff » Mer 12 Janvier 2011, 12:38

Bonjour à tous

voilà, je viens de m'inscrire ici parce que ce régime m'intéresse depuis un bout de temps maintenant
jusqu'à ce matin je faisais dukan depuis 12 jours mais ce régime ne me convient décidément pas!
je n'en peux plus de la viande, je vous assure je fais une overdose et pourtant je ne mange pas de viande rouge
mais de toute façon depuis toujours je ne suis vraiment pas une grosse mangeuse de viande, et oui je fais parti des végétarien en groupe sanguin parait il
Bref, j'aimerais tester le régime groupe sanguin A mais j'aimerais savoir déjà si ça coute cher puis si la perte de poids survient rapidement?
J'ai une 15aine de kilos à perdre ainsi que du tonus et de la vitalité à gagner, pensez vous que j'aurais tout ça avec le régime groupe sanguin?
Merci de m'avoir lu, à très bientôt ;)
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar liliber » Mer 12 Janvier 2011, 13:43

salut chocopuff
très drôle ton pseudo mais ton groupe à droit au choco noir c'est à dire sans lait ou dérivés du lait de vache .
oui dukan n'est pas pour toi A c'est bien pour cela que ce régime comme beaucoup d'autres convient à certaines personnes et pas à d'autres .
perte de poids rapide si tu supprimes la viande et la remplace par des protéines végétales à tous les repas ,et c'est facile avec le doc que je vais t'envoyer avec ta liste .
tonus et vitalité au top quand on ne s'empoisonne plus avec des aliments pas compatibles à partir de leurs antigènes avec les propres antigènes de ton sang .
bienvenue sur ce forum
amitiés @+
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar chocopuff » Jeu 13 Janvier 2011, 09:16

Merci pour ton accueil liliber
c'est très sympa de m'avoir donné toutes ces informations pour bien commencer

J'aurais cependant une autre question: j'ai un petit garçon de bientot 4 ans et je me demandais si je pouvais lui donner à manger les même choses que moi en faisant ce régime?

Je compte commencer ce régime dans quelques jours
mais la cure que tu m'as conseillée de faire, je dois la faire en même temps? Ou avant?

merci d'avance et à bientôt
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar liliber » Jeu 13 Janvier 2011, 09:50

bonjour chocopuff
si ton petit garçon a le même groupe sanguin que toi aucun souci , cette alimentation lui sera bénéfique et dans ce cas tu observeras vite des changements bénéfiques .juste quelques exemples plus de rhinos , d'angine ou d'otites meilleur sommeil et lever plus facile meilleure humeur et meilleure concentration dans l'apprentissage à l'école .
mais il faut connaître son groupe sanguin .D'ADAMO à mis au point un test simple à utiliser pour déterminer le groupe sanguin de chacun .
je peux te donner plus de renseignements .
la cure à prendre le plus tôt possible et en même temps je m'explique
cette alimentation va commencer par ne plus t'intoxiquer et la cure ( 3 mois ) va aider à la désintoxication de ton organisme .ce qui activera plus rapidement les bénéfices que tu attends de ce changement d'alimentation .
pourquoi commencer dans quelques jours ,je suis toujours surprise quand je lis ces mots ! dés l'instant ou l'on sait ce que l'on doit éviter de manger on peut le faire dans l'instant et déjà là on est sur le chemin du mieux être et du mieux vivre .
ce n'est pas un régime c'est l'alimentation qui convient à tes gènes .
amitiés @+
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar chocopuff » Jeu 20 Janvier 2011, 17:06

Bonjour

désolée du retard de réponse!
je suis un peu éparpillée en ce moment :oops:

à vrai dire, je sors du régime Dukan qui m'a complètement dégouté de la viande et je prend plaisir à manger beaucoup de salade verte et des biscuits en ce moment
je mange des pates aussi, chose que je n'avais pas faite depuis très longtemps
bref tout ça pour dire que je ne me pose pas de questions en ce moment, je mange ce dont j'ai envie

je souhaite prendre du temps sans réfléchir à ce que je mange, juste écouter mes envies
voilà pourquoi je ne commence pas tout de suite le régime sanguin
j'ai peur de me refrustrer, de dire au revoir à certains aliments...

Mon fils est A+ comme moi!

en tout cas merci pour tes précieux conseils
à bientôt :D
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar liliber » Dim 23 Janvier 2011, 12:16

bonjour Chocopuff
je t'ai fait un mail privé mais j'en poste une partie dans ton sujet car écouter ses envies il faut comprendre pourquoi on a du mal à y échapper .

si tu écoutes des envies comme tu le dis sur le forum c'est envies de sucre et de douceurs pour compenser les manques affectifs et ce sucre dont celui du blé ( il en à partout et dans tout ce que nous avons l'habitude de consommer ) est ton poison pour l'instant car il en demande toujours plus en faisant varier trop vite dans ton sang le taux d'insuline ; on dit le sucre appelle le sucre et c'est vrai scientifiquement .

si ton fils est A alors pas de soucis la même alimentation pour lui et pour toi
même le pain et la pâtisserie à la farine d'épeautre que tu pourrais faire pour toi ne seront que meilleurs pour lui
nos blés actuels sont pas mal transgéniques et ont perdus beaucoup de leurs éléments nutritionnels , alors que l'épeautre blé ancien est encore un aliment très bénéfique en nutriments essentiels .
amitiés
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar chocopuff » Dim 23 Janvier 2011, 16:00

Merci encore pour tes réponses

A vrai dire, je ressens un changement sur pleins de domaine en ce moment ...
Et ça fait peur
j'écoute mes envies et pas que gustatives, je me lance dans ce qui m'intéresse depuis des années mais n'ai jamais tenté (pourquoi? Je ne sais pas, je n'étais pas prête...)
je me suis mise à la méditation, relaxation, visualisation et j'adore!
je veux compléter avec la nourriture, me nourrir selon mes besoins et surtout de la nourriture de qualité
je veux arrêter l'hyperphagie (sucrée et salée d'ailleurs) mais je ne veux pas consulter (de toute façon je n'ai pas les moyens)
lire les témoignage du forum et autre sujets m'aide beaucoup à comprendre sur moi même

petit à petit j'y arrive - dès lundi j'ai décidé de faire attention selon mon GS ... je posterais mes menus
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar liliber » Dim 23 Janvier 2011, 16:14

bravo choco
voilà des changements plus que positifs et dans la ligne de ce qui est nécessaire à ton groupe . le yoga est le sport des A et tu as des clubs où la cotisation est tout à fait raisonnable .
persévères surtout ! et si tu y ajoutes une alimentation plus en accord avec ton système sanguin ce n'en sera que plus bénéfique .
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar chocopuff » Lun 24 Janvier 2011, 11:37

Voilà!
je reviens de courses, que des bonnes choses dans mon panier :mrgreen:

voici mes menus:
tous les matins: 1verre d'eau + citron
4 tr ananas
café
2 galettes de riz

aujourd'hui:
12 h (rien à manger ce matin) Salade d'endive + mais avec ail huile d'olive et mozzarella
4 h 1 pomme
18h30 Brocoli vapeur + 2 tr pain seigle avec fromage chevre

mardi:
12 h salade de lundi
4 h 1 pomme
Diner soupe de poireaux + 2 tr pain seigle avec fromage chevre

mercredi
12h brocoli vap + saumon
4h 2 kiwi
diner soupe de mardi + 2tr pain seigle fromage chevre

jeudi
12h petits pois + champignon de paris
4h 1 poire
diner champignon + saumon

vendredi
12h pates + CAROTTES vapeur
4h 1 pomme
diner carotte + petits pois

samedi
12 h flageolet + 2 tartine pain seigle avec fromage
4 h 2 kiwi
diner mais + SALADE + Mozza + HARIcots verts

dimanche
12 H salade de samedi
4 h 1 pomme
DINER soupe et tartines

je suis trop contente de me lancer et espère voir vite des résultats :D
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Re: Salut, je viens d'arriver!

Messagepar charlane » Lun 24 Janvier 2011, 12:39

Bonjour.
Tes menus me paraissent extrêmement légers avec très peu de protéines, surtout si tu travailles ou est active.
Attention à manger suffisamment.
Tes repas paraissent plus copieux le soir que le midi alors que d'Adamo préconise le contraire.
Avis aux autres lecteurs...
Biz et bonne journée. Charlane
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