Bonjour,
Je suis Uluru et je m'intéresse au RGS depuis quelques temps déjà sans être passée à l'acte, pour des (bonnes) raisons diverses. J'ai amorcé le grand changement hier, tout doucement. Je n'ai pas de poids à perdre mais beaucoup d'énergie à récupérer : fatiguée, souvent déprimée, douleurs articulaires... Je suis A, donc exit les viandes AE, les produits laitiers de vache, le blé en excès, les tomates et autres légumes "provençaux", les pommes de terre (sniff). Cependant, naturellement, j'aime bien voir beaucoup tous les éléments de la liste TB (sauf le soja), alors, en route, il faut juste que je m'organise. Ma trouvaille du jour : du filet de maquereau nature "ferme et fondant cuisson vapeur" en boite de 100g de la marque du petit bateau. Un régal ! Composition : filet de maquereaux (99%), sel. J'ai testé aussi l'épeautre, sous forme de pâtes. Très bon aussi. Voilà pour aujourd'hui. Je pense donner des nouvelles régulièrement et des idées de recettes car je cuisine beaucoup. A bientôt.