Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour tout le monde !

L'été touche à sa fin et cela signigfie pour moi que c'est bientôt mon anniversaire accompagné de vacances attendues et méritées : je pars du 17 septembre au 4 octobre chez des amis à New York et à Ottawa.

Malgré tout le travail de projection que j'ai déjà entrepris (s'imaginer dans la situation du resto, des sorties, ou même du repas dans l'avion), je commence un peu à angoisser. Pas tellement pour le miam car j'ai déjà mis des algues, des pâtes d'épeautre, des lentilles beluga et du quinoa au fond de ma valise - je suis sûre qu'il est possible d'en trouver là bas aussi mais ce sera pratique pour les premiers jours.
Mais en réalité, j'ai du mal à me dire que je ne vais pas retomber dans la spirale infernale des crises d'hyperphagie/boulimie tellement il y aura de tentations.

Alors voilà : j'ai décidé de créer ce message pour maintenir le contact avec ce qui me fait tant de bien et ainsi ne pas baisser les bras à la première difficulté. Je sais que je pourrai compter sur vous !
En prime vous aurez droit au récit de mes aventures nord américaines

Hello Hellohelo !
Et bien, bon travel aux US et plus, et courage pour le RGS
A bientôt !

Bonjour.
Pas de souci, nous serons là pour t'épauler et te soutenir si tu craques.
Bon voyage. Charlane

M E R C I !!!!!!!!!!!!!!!!

coucou Hello !!!

le récit de ton voyage !! le jeu en vaut tellement la chandelle que je vais venir t'épauler aussi !!

Pas de raison que ça se passe mal, tu as le bon état d'esprit et des bénéf dans ta valise, presque tu n'aurais pas besoin de nous..! mais nous serons là quand même !! A moins que ce ne soit nous qui ayons besoin de toi... Profite de ce voyage bien mérité !!
reste zen

gros bisous Hello !!

Bonnes vacances Hello,
Essaie de faire pour le mieux.
Ce n'est que 15 jours de vacances pour les 350 restants.
Et surtout amuse toi avec tes amis, change toi les idées.

profites bien surtout, laisse toi aller à tes désirs, on t'envie tellement ! les chewing gum c'est AE ou bénéfiques ?
prends en plein les mirettes et racontes nous
bon voyage , y'a pas une tite place dans ta valise ?

bonsoir Heloïse
des vacances de rêves ! profites bien et sois plus confiante en toi ! un écart par çi par là ne devrais pas de jeter à nouveau dans la boulimie car tu as fait du chemin et tu sais que si tu te jettes sur un aliment interdit c'est que le repas qui a précédé n'était pas assez rassasiant et rien de plus . tu aurais dû te munir des unibarres D' ADAMO pour pallier aux repas pas très équilibrés .
on sera toutes là pour t'aider s'il le faut !
bises @+

Bonjour hello !!
Super ce post ,c'est une très bonne idée !!! Malgrès les km nous pourrons garder le contact !!
Ne t'inquiète pas trop ,tout va bien se passer .
Tu peux compter sur nous pour t'aider !!!!
Le voyage et ces vacances vont te faire le plus grand bien et tu seras bien entourée!!!
bises et bon voyage
Véro

L'Amérique, l' Amérique, je veux l'avoir et je l'aurai (Jo Dassin)

Veinarde