MERCI pour vos messages encourageants ! Je vais essayer de lâcher prise et arrêter de me trouver des excuses...
@ Liliber : je l'ai effectivement vue samedi dernier. Nous avons abordé la question de savoir dire non/stop, trouver ses limites (je viens de rompre avec mon copain) et le perfectionnisme - encore et toujours (fichu mémoire !) - avec les fleurs de Bach, l'Elm. Demain je vais en réunion d'anonymes et je pense que les témoignages m'aideront à temporiser.
@ Patoune : au bureau cet aprèm, j'ai compulsé avec des noix, des noisettes, des amandes, une barre de céréales TB du commerce bio, quelques sésamis bio, des abricots et des figues secs. Ce n'est pas tellement ce que je mange qui importe mais plutôt l'état d'esprit dans lequel je le mange. Cela dit je me suis rattrapée avec une simple soupe de légumes bénéfiques (oignons, brocolis , carottes, gingembre) ce soir pour équilibrer avec tout ce sucre... Demain je vais me demander ce que j'ai vraiment envie de manger plutôt que de préparer mes repas systématiquement à l'avance
@ Maryane : c'est l'absence sur le forum qui a été trop longue pas le voyage
Mais tu as raison que le retour n'est pas facile entre le stress de mon nouveau boulot, le délai pour mon mémoire (fin du mois et je n'ai toujours écrit que 5pages sur les 50 que je suis censée rédiger), fin de ma relation, des mauvaises nouvelles de santé chez mon Parrain et mon grand père, ma famille peu présente (ils ne m'ont pas contactée pour mon anniversaire). Cela fait beaucoup de petits riens qui s'additionnent et me pèsent sur le moral
Bisous et encore