Le jeûne est une expérience parmi tant d'autres mais aucunement le remède miracle à bien des maux. Il peut être intéressant de le faire parce que cela te trotte dans ta tête alors pourquoi pas mais tu verras que cela mène pas à grand chose. Généralement il se fait sur 5 jours encadré par des gens qui sont habitués à gérer tous les soucis possibles : malaise, angoisse ou autre...mais généralement il n'y a pas de gros soucis car il y a quand même une consommation soit de bouillon soit de tisane....
Certaines personnes ont besoin de faire des breaks forcés de cette manière là d'autres préfèrent reprendre leur hygiène de vie quotidiennement. Ce qui est sûr c'est qu'au retour d'un jeûne alors que l'on se sent mieux(comme après une balnéo, thalasso, des retours de voyages lointains...) les Problèmes antérieurs reviennent vites et rebelote pour un tour....
Mais je te le répète : do it !!!! si tu en as envie çà va pas te tuer !!! et te verras par toi même car chaque personne a son ressenti...........
Personnellement alors que je prône pour la naturopathie, je n'ai absolument pas envie de faire un jeûne mais beaucoup dans mon entourage l'ont fait..........et souhaite le refaire plus pour l'aspect : se vider la tête des soucis de la vie quotidienne et vivre une expérience en groupe.
Tous les témoignages que tu pourras avoir seront différents à toi de franchir ou pas le cap.