Bonjour.
Je suis nouveau sur ce forum.
Je suis un homme, j'ai 32 ans, et je suis du groupe A+.
Ce qui m'amène sur ce forum : depuis 3 ans, j'ai des problèmes très réguliers et quasi sans interruption de transit. Nombreux passages aux toilettes quotidiens, selles changeantes (je crois que je suis capable de passer par touts les états possibles - et ce parfois dans la même journée, voire la même heure !), ballonnements, gazs et toutes les choses agréables qui peuvent aller avec
Je n'avais aucun problème avant. Au bout de la première année environ, j'ai décidé d'essayer plusieurs techniques pour lutter contre ça, vu que ça devenait particulièrement pénible de faire mon boulot sur huit heures (je suis assis toutes la journée). Charbon, antispasmodiques achetés en pharmacie puis prescrits par le médecin, probiotiques : ça a marché un peu (en tout cas au début), exercices de respiration (je pensais avoir trouvé une solution) mais très rapidement, mon état revenait au point de départ. Mon médecin généraliste m'a dit, en gros, qu'il allait falloir faire avec : ce qui ne m'a pas trop séduit comme idée.
J'ai donc essayé d'autres voies : d'abord un bref essai avec l'ostéopathie : aucun changement pour moi. Puis éthiopathie : là par contre j'ai tout de suite senti un mieux après les séances (alors que certains des exercices effectués m'ont semblé très proches de ceux réalisés pendant les séances d'osthéopathie). Et je pouvais aller nettement mieux (j'étais toujours gêné mais de manière "gérable" au boulot) pendant parfois deux semaines, voire un peu plus. Mais j'étais toujours gêné. Mon éthiopathe ne voyait pas d'inconvénient (on en a parlé) à ce que j'essaye d'autres "voies" étant donné qu'il ne pouvait rien faire de plus pour moi et j'ai essayé l'accupuncture. A la première séance l'accupuncteur m'a dit d'essayer en parallèle d'arrêter le blé : à partir de ce moment j'ai eu l'impression d'avoir un mieux sans savoir si les effets bénéfiques étaient dûs à l'accupuncture ou au régime sans blé. Vu que ça n'était pas entièrement concluant, je continuais à avoir des sales périodes, donc à rechercher d'autres pistes : et c'est comme ça que j'en suis arrivé à entendre parler du RSG. J'en ai parlé avec mon praticien qui m'a encouragé à essayer en me donnant quelques conseils. Depuis presque trois mois, je mange en fonction du régime préconisé pour le groupe A.
Ma conjointe a le même genre de problème : on cherche aussi à voir s'il n'y a pas des causes extérieures (dans notre environnement) à tout ça. Depuis deux semaines, nous avons arrêté de boire l'eau du robinet (on est dans un très vieil immeuble et on a des doutes sur l'état des canalisations) et on a coupé le wifi chez nous. Depuis deux semaines j'ai l'impression d'aller mieux : moins de gaz, selles plus régulières etc…
Pour conclure (parce que je me rends compte que j'ai été un peu long) : c'est pas parfait mais c'est plutôt encourageant. Je dors mieux, je peux bosser correctement, par contre j'ai l'impression de perdre du poids alors que je n'en ai vraiment pas besoin.
Si vous avez des conseils par rapport à ce que je viens de présenter, je suis preneur. Et si vous avez des conseils pour suivre le régime sans perdre de poids, ça m'intéresse aussi. Merci.