Coucou,
mon bilan de première semaine : - 1,2 kg ! trop contente. Cela fait 4 ans que je fais des régimes, consulte des diététiciens, bref j'ai laissé des fortunes dans des produits qui ne m'ont pas fait pas perdre 1 gramme... Donc j'attendais beaucoup de celui-ci, et franchement pourvu que ça dure... bon même si ce w end, j'avais envie d'un peu de chocolat, que j'ai d'ailleurs mangé (noir à 78 % - équitable) mais je pense que j'ai bien lu et que j'ai effectivement le droit (car mes règles sont arrivées...)
Sinon, je me promène partout avec mes listes et mon livre, et je n'ai pas peur de les sortir quand je vais déjeuner avec mes collègues, pour faire le choix de mes plats.
RV lundi prochain pour connaître l'évolution...
Merci de vos encouragements,