Bonjour,
Je suis aussi une débutante dans le régime... Je suis du groupe A, j'ai lu le livre du Dr, mais effectivement il me manque quelques petites choses pour mener à bien ces conseils, comme les quantités ? ou bien est ce que l'on peut "goûter" et quoi ? quand est ce qu'il est préférable de consommer les fruits ? quel type de petit déjeuner devrais-je consommer...
Merci à vous tous, je sais que je peux compter sur vous pour votre soutien !
J'espère aussi que ce sera mon "ultime" régime... car j'ai tout essayé et rien n'a marché. Je voudrais perdre au moins 15 kilos.
Bon appétit, et à plus tard
Pantxi