Bonjour a toutes
,
je viens vous donner des nouvelles apres quelques mois d absence ...
Alors, suite au deces de ma maman en juin, j ai passe tout l ete en france, durant ces 3 mois j ai bien entendu suivi les bases du RGT mais avec des ecarts comme souvent ... tout en commencant ma cure d´ALA fin juillet . Resultat : de 79 kg je suis passee a 81,700 par contre plus aucune gene au niveau du foie.
Des que je suis revenue le 1º septembre, je m y suis remise de suite en me disant que cette fois jusqu a noel je n avais aucune excuse de ne pas suivre le RGT a la lettre .... cela fait 6 semaines, j ai eu fait quelques ecarts, qui me produisent un mal etre que j usqu a present je ne ressentais pas, des que je mange un aliment non autorise, j ai l estomac lourd , voir mal au ventre ...je trouve ca tres pratique car petit a petit les aliments non autorises ne me font plus envie ( exemple la semaine derniere mon homme a eu une envie irresistible de pizza, n ayant pas encore de four, je me suis laissee tenter , je me suis regalee de la manger, mais alors j ai mis plus de 24 heures a la digerer, j etais mal , je ne pouvais que boire, je n ai mange rien pu avaler le jour suivant, du coup elles me font bcp moins envie !)et en plus juste pour une pizza de malheur j ai repris 1 kilo, j etais verte | Donc cote sante je suis mieux, sauf que debut septembre quand je m y suis remise, je prenais un jus de citron dans de l eau chaude tous les matins, au bout de 15 jours j avais des aigreurs d estomac intenables, j avais l oesophage en feu, j ai arrete le jus de citron et tout est revenu dans l ordre .
Dois- je comprendre que ce n est pas bon pour moi meme si c est un B
Sinon cote poids je suis desormais a 78,600 kg soit 3 kg 100 en 6 semaines. Alors je sais qu il y en a qui vont bondir en me disant que je ne me rends pas compte , que c est tres bien 3 kg en 6 semaines, mais moi j ai une question si les experts passent par la : pourquoi, perd- on moins rapidement en suivant le rgt ou rgs qui sont des aliments appropries a notre corps, qu en faisant un regime classique, pourquoi avec le rgt peut on tarder des mois avant de perdre le superflu ?Cote sport j ai du arreter le footing car en juin j ai eu une tendinite au tendon d´achille, je me suis donc remise au velo( 1 heure par semaine) et a la natation( 1 fois par semaine) et dans 15 jours je commencerai des courts d aerobics ( 2 heures par semaine), je vais tester mon talon ... et bien sur je continue a monter a cheval, mais ca meme si c est physique je l inclus plutot dans la case loisir ..
Et donc aujourd hui je suis repassee vous voir, je me suis regalee de lire vos parcours et quelques nouveaux, et puis je suis allee puiser dans les recettes
Je vous laisse et essaierai de repasser plus souvent, a plus