Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour.
Les fruits crus sont à consommer éloignés des repas, comme tu l'avais bien compris.

Bonne journée. Charlane

bonjour bcie
la régle des fruits dont nous parlons souvent ici n'est pas en effet dans les préceptes de Peter D 'ADAMO
mais c'est en pratiquant cette alimentation pour entre autre régler des problèmes de digestion que j'ai découvert les conseils des hygiénistes
dont voici un extrait et son lien http://www.fredericpatenaude.com/francais/fruits.html
Les hygiénistes savent depuis longtemps que les fruits ne se combinent pas bien avec les autres aliments pour la raison que les fruits contiennent des sucres simples ne requérant aucune digestion. Ils ne resteront donc pas longtemps dans l’estomac. D’autres aliments, tels que ceux riches en gras, protéines et amidon, resteront dans l’estomac plus longtemps parce qu’ils exigent plus de digestion. Si vous mangez un fruit à la suite d’un repas, le sucre du fruit restera trop longtemps dans l’estomac et fermentera. Ceci explique pourquoi les gens ressentent des troubles digestifs lorsqu’ils mangent les fruits de cette façon. Ils blâment le fruit pour leur trouble et se déclarent “allergiques” à ce fruit.
Les hygiénistes ont recommandé pendant longtemps de manger les fruits seuls, sans aucune autre nourriture. Ils recommandent également de manger les melons seuls et d’éviter de mélanger les fruits acides avec les fruits doux, tels que les bananes.
un résumé sur le forum
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... f=12&t=348
amitiés @+

Merci pour la confirmation. Je poursuis donc comme cela.
J'ai déjà ressenti des améliorations : perte d'un peu de bidon (et de 1 kg même si je ne cherchais pas à perdre du poids), et surtout je ne sens plus mon ventre pendant la digestion ! Reste à maîtriser les quantités, notamment des céréales et des noix. J'ai fait un écart pendant mes vacances en Dordogne : foie gras ! Et bien je l'ai senti 3 heures plus tard ! Mais bon, pas de regret, c'était trop bon ! De retour de vacances, je écart avec une pizza, et mon bidon a réapparu... Combien de temps faut-il pour éliminer les écarts ?
Je ne sais plus où, mais il me semble avoir lu sur le site qu'il ne fallait pas boire en mangeant ? Je me trompe ou bien ?
Je suis allée faire un tour chez mon magasin bio aujourd'hui et j'ai trouvé plein de choses bonnes pour nous : pain essène, farine d'épeautre, pâtes sans blé, tofu, mais pas de moutarde sans vinaigre.
Tiens autre question : je croyais qu'il n'étais pas recommandé de donner du soja aux enfants, quelqu'un peut-il me confirmer cette info ?

Merci beaucoup, @+

bonsoir bcie
je crois que le mieux c'est de lire le sujet qui y a trait sur le forum .
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... f=12&t=582
@+

Bonjour, bonjour,

Ok, vu pour le soja. Donc on a goûter une fois et on ne renouvellera pas, sauf en "sauce"
Peux-tu me dire où j'ai pu lire quelque chose au sujet de "boire en mangeant" ?

Merci !

bonsoir bcie
je ne pense pas que nous ayons un sujet sur boire en mangeant .si tu es abonnée au newsletter de Karen c'est peut être là . de toute façon la meilleure règle c'est pas ou peu de boisson en mangeant . prévoir en buvant 10 mn avant et boire raisonnablement en fin de repas . il faut apprendre à boire en dehors des repas .
@+

Oui, et c'est le "en dehors des repas" qu'il me faut améliorer ! Je travaille beaucoup et trop souvent je me dis "allez, après ce dossier je vais me remplir mon verre" et puis le téléphone, une collaboratrice et ..... un autre dossier et la demie journée peut passée... Heureusement, comme j'allaite encore j'y pense plus en ce moment, mais je pourrais faire mieux !
Le matin je bois une grande tasse de thé et le soir une d'infusion.

@+