bonsoir tout le monde!
Et bien oui je reviens...mais de loin!
Tout d'abord, depuis novembre 2009, j'ai dérapé complètement...hum, honte à moi! Bon, il faut dire que les fêtes y sont un peu pour quelque chose mais aussi un passage de stress! Ceci dit, mon cher "coach", se demandait pourquoi je n'avais pas perdu tant de poids que ça...et bien re-mesures et surprise!! je ne suis plus "professeur" mais "explorateur"!!
alors là, chamboulement complet dans mon alimentation! Je n'ai plus droit aux avocats,dattes, saumon...
et même pas de lait!et si je veux faire des crêpes, pas de lait!! comment faire?
bon, je vais tout reprendre à zéro et chercher des recettes qui me conviennent.
je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à bientôt