Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour les fidèles, (c'est bien c'est un adjectif qui convient aux dames et aux Messieurs)
Petit historique: il y a 6 ans, je commence à faire mes achats en magasin bio, donc beaucoup de légumes, des graines bizarres (quinoa , semoule d'epeautre ou de sarrazin) et déjà premiers bienfaits sur une perte de poids.
quelque mois après, visite chez un naturopathe lors d'une thalasso, il me présente le RGS. de retour à la maison je fais quelques recherches sur la toile et là je tombe sur quelques arraignées bien gentilles, il y avait cath, alix, nikita et une certaine liliber je fis la connaissance de toute cette famille qui ne me voulait que du bien. De nombreuses cop' passaient et disparaissaient.
J'ai adopté le MIAM et bien m'en a pris,
perte de poids (16 kg en 2 ans)
plus de remontée gastrique
plus de symptomes du colon irritable
plus de douleurs dans les pieds, le matin au lever
plus aucune migraine
et lorsqu'il y a eu une légère reprise du poids, on est loin du yoyo habituel.
si je ne maigris pas actuellement c'est que je ne suis pas correctement les lignes du miam.
En revanche, il y a certains aliments qui ne font plus du tout partis de mon alimentation (p de terre, aubergine, tomate (hou la la! le mal de ventre si j'en mange), le miam est ancré en moi et je sais quels sont les aliments bénéfiques et quand je craque ce n'est pas pour des frites ou du chocolat mais pour du vinaigre et des cornichons. Je pense donc que je suis cueilleur ....... de cornichons.
Vous vous dites certainement " mais que fait elle là à nous narguer avec ses cornichons"
Je vous avoue je m'ennuie de vous ( et de liliber qui j'ai remarqué, est toujours là auprès de vous, vous ne savez pas le bonheur que vous avez de l'avoir. Il n'y a pas souvent autant de don de soi et de persévérance dans les autres forum.) Bon assez pleuré !

Si je viens, c'est pour reprendre le miam et perdre du poids.
Alors au bouleau !

Salut Ayla et donc re-bienvenue à toi !

Effectivement, nous sommes chanceux de pouvoir compter Liliber parmi nous.

Tu connais la marche à suivre et tu peux compter sur les fidèles du forum pour t'épauler.

Ton pseudo, Ayla, cela viendrait d'une certaine femme primitive que l'on retrouve dans une très bonne série de romans pré-historiques ?

Au plaisir de te lire,
Amicalement,

Guillaume qui a adoré lire "Les enfants de la Terre"

Merci d'avoir reconnu Ayla et la saga qui nous la raconte; j'ai adoré ces livres et y pense constamment.

J'ai bien vu dans la lecture rapide des posts que tu secondes beaucoup Liliber, à toi .

A bientôt

Ayla

Bonjour ayla !!
Quel parcours !!!!fabuleux tout le bien être qui sort de ton post !!!!
Tu as raison l'équipe du forum est géniale !!! plein de conseil individualisé qui nous aide à trouver le bon" chemin "afin de trouver ou de retrouver ce bien être ,d'être bien dans son corps !!!!

Bonne reprise !!!

Merci véronique,
je cours au marché acheter mon poisson.

Bonjour Alya.
Le retour alors ! Super !
Bon courage pour ce nouveau départ. Charlane

coucou ayla !!

Quel plaisir de te retrouver ! tu m'avais souhaité la bienvenue il y a ... longtemps lorsque je suis arrivée ici... Il faut préciser aussi que tu es la "marraine" du MIAM, puisque c'est toi qui lui a trouvé ce nom, très bien choisi, toujours employé, et qui parle tellement de lui même...

et le MIAM, et bien... on y revient encore et toujours ! la preuve !!

et au sujet de liliber, et bien, je suis moi aussi très exactement du même avis que toi.

re bienvenue à toi !

Merci Sido,

quel dommage que l'on ait plus accès à l'ancien forum, malgré ça je me souviens de ta petite phrase de signature et y repense souvent.

Je vais aller me repencher sur ton cas et t'embèter sur ton post

Bonne soirée
Ayla

bonjour Alya
je suis super contente de ton retour chez nous j'ai souvent pensé à toi ! tu vas devoir passer au génotype maintenant pour améliorer encore tes résultats sur le poids puisque tu te sens déjà cueilleur ! ce serait comme ANGÉLYS qui était déjà avec nous sur l'ancien forum .
ce forum est toujours disponible à la même adresse .il est ouvert et bien plus lu que celui ci !
j'y avais publié une liste de tous les dérivés du blé que je n'arrive pas à retrouver ,si tu l'avais imprimée tu me rendrais service en me la renvoyant .
veux tu que je t'envoies mon livre génotype pour faire tes mesures ? si tu me le renvoies sous une quinzaine de jours c'est faisable ,mais il faut que tu aies ton statut de S ou NS .
bienvenue ici
amitiés @+

Coucou Ayla,

Je suis heureuse de te lire. Je viens presque plus sur le forum. Et là je vois que tu as posté, ça m'a donné envie de te faire un petit coucou ainsi qu'à Liliber notre grande Sage.

J'ai eu l'immense chance de rencontrer Liliber à Lausanne en Suisse et je l' en remercie. Depuis je n'ai presque plus posté. Prise par le rythme des journées avec un petit garçon, mon papa a été malade ça a été des soucis aussi et là désire d'un 2ème enfant et je me suis dit qu'il fallait que je m'y remette vraiment à fond dans ce mode de vie, mode d'alimentation. Après la naissance de Mathéo j'avais presque tout reperdu mes kg à un près , mais ensuite avec la fatigue et bien sûr en ne suivant plus le Miam j'ai repris 12 kg. Là il m'en reste 9 à perdre ce qui est encore beaucoup et j'ai décidé de me prendre en main car je ne suis pas bien dans ma peau et dans ma tête comme ça. De la peine à me passer de fromage, étant donné que je ne mange pas de viande.

Bref... je vais pas utiliser le poste à Ayla pour vous écrire un roman sur ma vie. Je veux juste faire des très gros becs à mes cops Ayla et Liliber.

Au plaisir de vous relire.

Amitié,
Cath.