Bonjour les fidèles, (c'est bien c'est un adjectif qui convient aux dames et aux Messieurs)
Petit historique: il y a 6 ans, je commence à faire mes achats en magasin bio, donc beaucoup de légumes, des graines bizarres (quinoa , semoule d'epeautre ou de sarrazin) et déjà premiers bienfaits sur une perte de poids.
quelque mois après, visite chez un naturopathe lors d'une thalasso, il me présente le RGS. de retour à la maison je fais quelques recherches sur la toile et là je tombe sur quelques arraignées bien gentilles, il y avait cath, alix, nikita et une certaine liliber je fis la connaissance de toute cette famille qui ne me voulait que du bien. De nombreuses cop' passaient et disparaissaient.
J'ai adopté le MIAM et bien m'en a pris,
perte de poids (16 kg en 2 ans)
plus de remontée gastrique
plus de symptomes du colon irritable
plus de douleurs dans les pieds, le matin au lever
plus aucune migraine
et lorsqu'il y a eu une légère reprise du poids, on est loin du yoyo habituel.
si je ne maigris pas actuellement c'est que je ne suis pas correctement les lignes du miam.
En revanche, il y a certains aliments qui ne font plus du tout partis de mon alimentation (p de terre, aubergine, tomate (hou la la! le mal de ventre si j'en mange), le miam est ancré en moi et je sais quels sont les aliments bénéfiques et quand je craque ce n'est pas pour des frites ou du chocolat mais pour du vinaigre et des cornichons. Je pense donc que je suis cueilleur ....... de cornichons.
Vous vous dites certainement " mais que fait elle là à nous narguer avec ses cornichons"
Je vous avoue je m'ennuie de vous ( et de liliber qui j'ai remarqué, est toujours là auprès de vous, vous ne savez pas le bonheur que vous avez de l'avoir. Il n'y a pas souvent autant de don de soi et de persévérance dans les autres forum.) Bon assez pleuré !
Si je viens, c'est pour reprendre le miam et perdre du poids.
Alors au bouleau !