bonjour Lhaux
tu as du mal à comprendre ce que te dit sørenn pourtant il à raison
il te faut des protéines, ton estomac les supporteras à nouveau il faut seulement bien les choisir et ton intestin fonctionnera mieux ,de toute façon c'est bien ce que tu fais avec les wasa !mais pour le moment ce n'est pas suffisant il te faut de vrais protéines sous forme de légumes secs par exemple : un bon plat de lentilles enrichi de quinoa ou de riz ,tout en commençant rapidement un soin pour ton foie car c'est lui la cause de ta constipation chronique . mauvaise production de bile = mauvais fonctionnement de l'intestin .
trouves de la racine de pissenlit chez un herboriste et prends un bol de tisane avant chaque repas et si tu ne manges pas c'est de toutes façons au moins 3 à 6 fois par jour en tisanes .
maintenant difficile de te dire si tu dois commencer par le génotype car ce que tu ne digères pas maintenant c'est seulement parce que ton foie est engorgé , mais après quelques jours de racine de pissenlit les améliorations vont se faire aussi de ce côté là .
tant que l'on ne connaît pas son statut de sécréteur ou non il faut suivre la liste S ce n'est pas du temps perdu et des bienfaits viendront de toutes façons .
tu ne trouveras la broméline que sous forme de gélules en France ( faire très attention car certaines ont aussi de la papaye à éviter pour les A ) elle n'est vendu en poudre qu'au Canada .
si c'est l'origine de la gélule qui te gêne on en trouve faites de gélules végétales .
amitiés @+