Bonjour ,
Un petit coucou ,depuis le 6 mai la balance ne bouge plus car qqles petits écarts que maintenant je métrise de mieux en mieux .
Je pense que le travail intense et le stress que j'ai depuis des semaines me font stagner la balance .Mon examen ,c'est pour la semaine prochaine donc le stress va s'estomper une fois que l'échéance sera passée !!!
Je me suis rendue compte petit à petit que les féculents me vont bien que pour le matin .J'ai arrêté les galettes de riz ,elles me créent des fringales .Donc depuis une semaine ,les féculents c'est le pain le matin !!
Par contre je consomme plus souvent des graines et proteines végetales .Mon corps dégonfle bien ,je suis contente !!!
Les nuits sont pas très bonnes mais c'est lié au stress !!!du mal à l'évacuer!!
Les fruits je ne les mange que cuits car crus ils me provoquaient beaucoup de gaz
Je viens souvent sur le site vous lire, suivre vos progrès,vos interrogations ,vos expériences ,c'est mon moment de détente de ma journée mais c'est vrai que je me fais discrète!!
Bises à tous
Véro