Bonjour ,
Au bout de mes un an de miam j'avais stabilisé mon poids à 53 kg (poids de départ 67 kg ).
J'ai essayé de consommer des aliments de la liste que je n'avais pas encore consommés .
Le son de blé et d'avoine m'ont irrités l'intestin + prise de poids !!! Comme je ne me pèse pas souvent ,ça été le choc sur la balance !!!
L'allergie alimentaire ,les repas à l'hôpital n'ont rien arrangé .Ainsi que le deuil de mon amie m'ont aussi perturbé .
J'ai testé mon corps au sucre car à priori plus de diabète mais pour me le prouver j'ai consommé des aliments sucrés pour voir si j'allais faire un malaise ou pas .Le sucre est parti sur mes hanches et effectivement pas de malaise donc l'hôpital avait raison .Je n'ai pas de diabète type 2 ,encore une erreur de diagnostic comme pour ma thyroide !!! Mon diabètologue et mon endocrinologue étant le même médecin !!!!
Le fait ,aussi que le lévothyrox que je prenais me mettais en hyper .
Quand je vous écris tout ceci ,je me rends compte d'une chose c'est que les 3 mois passés ont été très mouvementés pour mon esprit comme pour mon corps!!
Je me suis rendue compte que je ne mangeais pas assez et que mon corps économe faisait ses réserves !!!
Depuis cette semaine ,j'ai commencé une cure de détox et je reprends le miam simplement .
Matin : thé puis 2 tartines de seigle avec tofu soyeux / thé puis salade riz +légumineuses+légumes
Midi :poisson/2 oeufs/veau/dinde avec légumes et légumineuses 1 yahourt normal
16H30 2 fruits
Soir: féculent +légumes +1 yahourt de soja
Petite question !!! Est-ce que je dois considérer le yahourt de soja comme une proteine végétale ou comme un laitage.
Comme me l'a conseillé guillaume ,je ne consomme plus de fruits dans mes repas mais c'est vrai mes petites compotes me manquent quand même !!!
Donc aujourd'hui ,je commence un nouveau départ ,j'aimerais tant retrouver mes 53 kg car là pour l'instant me je sens gonflée et pas du tout bien ni dans mon corps,ni dans mes vêtements !!!
Tout les avis m'interesse !!!
A bientôt ,
Véro