Coucou les amis !
Après ce chouette voyage, une brève présentation chez les génotypes ratée
et la découverte de mon statut sécreteur, je me mets à la liste des A pour non-sécreteurs.
Apparement je peux remanger de (presque) tout (banane, tomate, aubergine,etc...) hormis, en gros et pour les plus courants : l'orange, le blé sous toutes ses formes, la plupart des viandes rouges et des fruits de mer et les pommes de terre.
A part le blé et l'orange, je ne suis pas une grosse mangeuse de ces aliments (à part les pommes de terre, j'aime pas les fruits de mer et il est très rare que je mange de la viande). Dans le fond, cette liste est si peu restrictive qu'il me semble ne rien modifier à mon hygiène de vie et ca me dérange un peu. Pas que je sois maso
, mais changer des choses et s'apercevoir d'un mieux était mon but comme beaucoup d'entre vous je pense...
Clairement je réalise que j'ai toujours eu des problèmes avec le froment et le blé (ventre ballonné, coliques, etc dans la demi-heure), à tel point que je pensais être intolérante au gluten (ce qui n'est pas le cas). Voilà qui est confirmé et que je vais éviter fermement.
Par contre si je veux une ligne de conduite plus "personnalisée", il va falloir vraiment que je reprenne toutes mes mesures pour déterminer mon génotype.
Je vais de nouveau me retrouver avec les dix doigts noirs d'encre pendant une semaine...
pfffffffffff
Quelqu'un a-t-il un "truc" pour nous aider à déterminer son génotype ? Je sais qu'il existe des kits pour le faire, quelqu'un l'a-t-il essayé ? Est-ce différent des instructions du livre ?
Merci et belle journée ensoleillée !!