Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
je découvre ce forum qui me parait passionnant et voudrai réactualiser les infos perdues. En effet, j'ai lu le livre du dr Adamo il y a quelques années, mais n'avais pas vraiment pensé qu'il était urgent de suivre ses conseils. je le regrette aujourd'hui car prise de poids et problèmes métaboliques me fatiquent beaucoup.
Merci de m'adresser la liste d'aliments adptés au gpe A+ et quelques conseils pour démarrer le plus efficacement possible.
A bientôt. j'espère avoir des témoignages d'utilisatrices de la méthode du Dr Adamo, surtout concernant la perte de poids et le retour de l'énergie.
cordialement.

bonsoir samantalaura
les témoignages sont à ta portée sur ce forum où je te souhaite la bienvenue
en voilà un tout récent puisque posté hier par une pratiquante après 2 ans de MIAM : tu cliques et tu y est
viewtopic.php?f=25&t=2845 .
je t'envoies ta liste de suite
dans chaque catégorie d' aliments à éviter de ta liste tu trouves un aliment le remplaçant dans les neutres ou les bénéfiques .
il faut seulement cuisiner soi même et abolir en tout premier le blé ( si tu es en surpoids ) et les produits laitiers de vache de ton alimentation .
bonne découverte
amitiés @+

Salut du Sud aussi !

parmi nous, en espérant que tu t'y plairas et que tu trouveras réponse à tes questions.

Amicalement,

Guillaume le chasseur sudiste

Bonjour et samantalaura!!!!

Je suis A comme toi et je te souhaite te trouver le même bien être que cette façon de manger m'a apporter !!!

Tu peux consulter mon parcours viewtopic.php?f=22&t=1249 .J'ai eu beaucoup de changements au niveau ,de mon énergie,de mon poids , de ma digestion,de le peau et des cheveux .

Je suis plus que convaincu par tout les bien -faits de ce mode d'alimentation!!

Tu pourras en apprécier ses vertues petit à petit !!

Amitiés

bonjour samantalaura

et bienvenue sur le forum.
Tu vas découvrir avec ce changement d'alimentation d'autres saveurs et une autre façon de cuisiner, qui vont t'amener à une meilleure santé...

bon début !!