Nounvelle

[Pico]

Bonjour et bienvenue sur ce forum! Tu vas surement t'y plaire!

Je vous souhaite bonne chance dans votre demarche du Miam.
A deux ca doit etre motivant et bien plaisant!!

Au plaisir de te lire et je laisse des gens plus experimentes que moi repondre a tes questions...

A+

[L-Mia]

bonjour à toi nouvelle venue
je te donnerais pas de conseil vu que je suis O, mais tu vas trouver ICI très bientôt des personnes de ton groupe avec qui tu vas beaucoup apprendre

Mia ,qui souhaite la bienvenue aux nouveaux membres.

[Sorenn]

Bonjour Lætitia et bienvenue.

Premier exercice, prend ta liste, renseigne toi sur ce post et vois ce qui devrait être modifié !

Ta démarche est déjà bien avancée puisque tu décortiques une journée et que tu as lu le livre, tu as toutes les cartes en main pour apprendre à bien faire, par toi même !

Tu verras qu'il n'y a rien de plus gratifiant.

Amicalement,

Guillaume le chasseur qui sait que chacun peut œuvrer pour son bien être

[nicole]

sur le forum,

moi je suis aussi A mais après avoir fait le test des génotypes, il s'avère qu'il vaut mieux que je suive le régime Professeur. Moi le matin je prends du pain à l'épeautre et souvent je ne mets rien dessus car j'adore le pain nature. Mais le week end, je mets du ghee.
Ton menu a l'air bien. Peut-être éviter le sucre du dessert si tu veux maigrir.
Bon courage pour la suite.