En recherche, très perdue...

[ambael]

Bonjour... Je suis en cours de diagnostic de fibromyalgie et hier, mon médecin m'a parlé de ce régime pouvant améliorer mes douleurs...
Sur internet, j'avais déjà fait des recherche qui me parlait de régime sans lactose et sans gluten...
je suis perdue et ne sais que faire mais je suis prête à tout pour ne plus avoir ces douleurs....
Je viens vers vous car ce sera pour moi très dur car j'adore le lait, j'adore le blé dans tous ces états, j'adore la viande, le jus d'orange... bref tout ce qui est à proscrire...
je compte faire comme dit dans le site que j'ai lu avec attention, faire petit à petit...
le pire pour moi étant le chocolat!!! loll
je m'en vais voir la liste des aliments...
de m'avoir lu..

[Sorenn]

Salut ambael,

à toi.

Étrangement avec la bonne motivation, on arrive très facilement à se passer des aliments qui nous font envie et rapidement on voit qu'ils nous faisaient envies mais que l'on peut très bien faire sans.

Puis, ne focalise pas la dessus, regarde plus tôt tout ces aliments bénéfiques que tu ne connais pas ou que tu n'as pas encore totalement exploré, tu verras, il y a de quoi se changer les idées et se faire plaisir !

Allez, la santé est à ce prix !

Guillaume le chasseur qui aime jouer avec ses aliments bénéfiques

[liliber]

bonsoir Ambael
pour les douleurs de la fibromyalgie je te conseille de prendre un complément alimentaire le MSM (soufre organique) un anti douleur naturel à raison de 2 g par jour pour commencer . Les douleurs diminueront après une quinzaine de jours de prise et ta vie va changer . l'alimentation D'ADAMO si tu l'adoptes complétera ta remise en forme et si tu n'as pas d'apriori pour les compléments alimentaires je peux te donner les protocoles conseillés par D'ADAMO pour la fibromyalgie .
bienvenue sur le forum
amitiés @+

[ambael]

je veux bien!!
beaucoup!!! il en parle dans un bouquin???

[liliber]

bonsoir ambael
bien sur l'encyclopédie complète des groupes sanguins
mais avant toutes choses suis mon premier conseil prends du MSM en quelques jours ta vie change . je sais que c'est difficile de croire une inconnue sur le net qui se permet de te donner un conseil ,mais tu ne risques rien de plus que de l'amélioration dans ta vie . je peux te dire ou acheter ce complément en privé , et je t'envoies à ton adresse mail le contenu des protocoles .
amitiés @+

[nicole]

à toi Ambael,

Je peux te donner l'exemple de mon mari qui a toujours eu des douleurs au niveau du cou depuis des années, ainsi qu'un nerf qui se coince régulièrement au niveau des omoplates (c'est sûr que ce n'est pas une fibromyalgie). Depuis trois mois, on a arrêté complètement le blé et les produits laitiers. Je fais mes yaourts moi-même et je mets moitié lait soja et lait de vache. Car pour le gout, je n'arrive pas à faire que soja. Enfin bref, tout ça pour dire que ça va beaucoup mieux depuis qu'on suit ce mode vie alors je t'encourage à essayer par toi même pour t'en rendre compte.

[ambael]

nicole, je compte essayer debut janvier!!!
mais ça va etre dur..

[Sorenn]

Salut Ambael.

Le bien être qui va avec cette hygiène de vie va vite te faire changer d'avis, tu verras qu'il est très simple d'amorcer les changements et de s'y tenir !

Guillaume le chasseur fier de sa façon de voir la vie

[Karen Vago]

merci nicole, je compte essayer debut janvier!!!
mais ça va etre dur..

Pourquoi attendre début janvier? N'as-tu ps envie d'aller mieux tout de suite?

A bientot,

Karen

[nicole]

Surement pour profiter pleinement de Noel et des fêtes ! Et bien commencer l'année avec les bonnes résolutions qui vont avec ! Ou peur de ne pas savoir quoi cuisiner pour les fêtes avec cette nouvelle hygiène de vie.
En plus, nous ici, on a une autre fête, le 20 décembre, abolition de l'esclavage. Mais bon, ce n'est pas parce que c'est la fête qu'on ne peut pas manger correctement. Il y a plein de bonnes choses à cuisiner, le tout est de s'y habituer petit à petit....