Bonjour,
Je vous rejoins donc "enfin" sur le forum - Je suis le régime groupe A (+) d'Adamo depuis 15 jours
Au début, ça ne me paraissait pas trop difficile, ni contraignant : supprimer pomme de terre, tomates, aubergines et poivrons, ne me posait pas trop de difficultés. J'avais de toute façon du mal à les digérer. Quant à la viande rouge, j'avais du mal à sa seule vue - Je regrette un ch'ti peu les bolognaises, le gratin dauphinois et les salades de tomates, mais bon... ce n'est pas insurmontable !
Par contre, mon problème à ce jour, c'est d'équilibrer mes repasJ'ai l'impression de manger trop d'oeufs et trop de céréales - c'est vrai que j'ai un net penchant pour tout ce qui est
roboratif - sans elles, j'ai l'impression d'avoir le ventre vide et d'être toujours affamée, donc pain, pâtes etc...
Du coup bonjour le ventre ballonné et les flatulences !!! Surtout quand on y rajoute les légumineuses, fortement conseillées pour mon groupe !!!!
A ce jour, je prends donc conscience qu'il va me falloir manger plus de légumes : crus, cuits : en salade, en gratin, à la vapeur, en terrine - ben finalement les recettes ne manquent pas, mais étant très gourmande, je me laisserais plutôt tenter par les quiches, les tartes etc... rien que de bonnes choses, quoi !
En fait, je me casse la tête tous les jours pour préparer des repas à la fois bons et sains !
Et je collectionne les nouvelles recettes !!!!
Donc, si comme pour moi, manger est l'un de vos principaux plaisirs, je suis prête à partager mes trouvailles !!!
A bientôt !