Ménaupose et poids

[Brook]

Bonjour à toutes,
j'avoue que je suis perplexe; Je suis en phase d'être ménauposée et l'horreur est que je prends du poids, comme beaucoup de femmes hélas, sur le ventre et l'estomac. Impossible de me débarrasser de cette graisse.
Je ne sais plus quoi manger ou ne pas manger. Je n'ai pas changer mon alimentation, je fais bien attention à ma liste A+. Je me sens vraiment très mal. je suis engoncée dans mes vêtements. Je fais des abdos, de la marche à pieds, mais rien n'y fait.
Je précise que je ne prends aucun traitement pour la ménaupose, je n'ai pas particulièrement de bouffées de chaleur ni autre désagrément, si ce n'est cette horrible graisse; Merci très chaleureusement pour vos conseils

[liliber]

bonjour brook
je suis surprise quand tu dis ma liste A ,et ton poste est chez les A . je me souviens du sujet MACA et j'avais compris que tu étais O .je t'avais même donné le protocole pour les douleurs articulaires chez les O .j'avoue que je ne comprends plus !
amitiés @+

[Brook]

Je m'y suis vraiment mal prise chère Liliber; Les renseignements étaient pour un membre de ma famille du groupe O+, mais moi je suis bien A +; Vraiment désolée.

En tant que A+ je prends toujours de la maca qui me convient très bien.

[charlane]

bonjour Brook.
J'ai commencé l'alimentation GS il y a un an alors que j'avais les mêmes symptômes que toi (prise de poids en mangeant très peu et en faisant beaucoup de sport, sensation de gonflement, etc). Très vite, j'ai "dégonflé" et perdu les kilos qui s'étaient doucement constitués.
Sois patiente, favorise les aliments bénéfiques, continue à faire du sport et des changements vont s'opérer.
Je prends de la bromélaïne qui favorise bien le dégonflement, as-tu essayé ? As-tu supprimé le blé ? (c'est une des premières choses que j'ai faite aussi)
J'espère t'avoir un peu aidée...
Charlane

[Brook]

Effectivement, je n'ai pas totalement supprimé le blé. Je vais essayer la bromélaïne.

Merci beaucoup Charlane.

[cassis]

Bonjour,
J'aimerais savoir de quelle marque et sous quelle forme (gellule, tablette,...) faut-il acheter la bromelaïne?

Merci pour vos infos,
Cassis

[crumbell]

Bonjour Cassis

Tu trouveras la bromeline (ananas) sous forme de gélules en mag bio ou alors sur internet : http://www.ephyto.com/index.php (ce site est bien ) .
Assure toi que la gelatine n'est pas faite avec du porc mais avec de la gelatine naturelle à la chlorophylle .

Amitiés Crumbell

[cassis]

Merci crumble
à tout bientôt,
Cassis

[charlane]

Bonjour.
J'ai commandé sur le site que tu indiques, Crumbell. Le prix est plus intéressant qu'en para-pharmacie.L'enveloppe des gélules est faite à partir de gélatine mais pas de précision supplémentaire. Pour éviter l'éventualité du porc, je les ouvre et répend leur contenu dans un yaourt ou autre, cela n'a pas d'effet désagréable au niveau du goût.
Petite question : faut-il prendre ces gélules en continu ou favoriser une cure ?
Très bonne journée à tous. Charlane

[liliber]

bonsoir charlane
en cure ou épisodiquement c'est à toi de juger pour la bromélaïne . elle à aussi des vertus sur la digestion en la prenant au cours du repas .
dans l'encyclopédie à la base de données sur les suppléments :
convalescence après une chirurgie
agent anti-inflammatoire utilisé pour soigner les blessures mineures en particulier les les entorses,les foulureset les blessures musculaires ,ainsi que la douleur , l'enflure et la sensibilité qui accompagne les blessures sportives .aussi utile dans les cas d'angine ,d'asthme et d'infection du tractus urinaire .
@+