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je suis nouvelle
Posté:
Mer 06 Mai 2009, 12:08
par spnina
voila je me présente je suis une nouvelle!!
je suis une ex fumeuse ( 7mois) arrêt = 7 kg je voudrais perdre tout ça!!!
je mesure 1m80 est je pése 70kg
je viens aussi de changer de travaille j'étais coiffeuse et aujourd'hui dans les assurances
ça fait une semaine que j'ai commencé cette alimentation pour le moment tout va bien
j'ai perdu 1kg
mon gros souci c'est les yaourts " j'adore ça" et le pain aussi
je suis preneuse de tous vos conseils!!!
à bientôt
Re: je suis nouvelle
Posté:
Mer 06 Mai 2009, 13:45
par liliber
bonjour spina
je ne vois pas où est le problème avec les yaourts puisqu'ils sont neutres chez les A et le pain si tu décides d'éliminer le blé tu peux remplacer par du pain d'épeautre . j'ai l'impression de te l'avoir déjà dit sur un autre message .
bons débuts @+
Re: je suis nouvelle
Posté:
Mer 06 Mai 2009, 19:55
par spnina
beaucoup
je commence a comprendre un peu mieux le principe
desolée de te faire repeter liliber!!!!
c'est cool de se sentir soutenu
!!!
il y a des gros changement entre regime gs et géno type?
a bientot
Re: je suis nouvelle
Posté:
Mer 06 Mai 2009, 22:28
par liliber
bonsoir spnina
tout dépend du génotype auquel on appartient
pour faire connaissance avec le génotype voici un lien sur le forum
viewtopic.php?f=54&t=1301&start=0et un autre pour le test
The GenoType Diet or The Blood Type Diet : Which is the best for you ?
amitiés @+
Re: je suis nouvelle
Posté:
Jeu 07 Mai 2009, 09:45
par spnina
JE VIENS DE LE FAIRE MAIS JE NE TOUCHE PAS UN MOT D
ANGLAIS
LES QUESTIONS OK MAIS LES REPONSES!!!!
Re: je suis nouvelle
Posté:
Jeu 07 Mai 2009, 11:58
par Sorenn
Ben, c'est pourtant simple, les 2 jauges rouges te montrent a quel point tel ou tel régime est bon pour toi.
Et il écrit en une phrase si c'est le GénoType ou le RGS.
Refait le, regarde bien la page de résultat, il n'y a rien de compliqué, même pour les anglophobes.
Guillaume le chasseur anglophone !
Re: je suis nouvelle
Posté:
Jeu 07 Mai 2009, 20:18
par spnina
ok
je viens de le refaire est il marque
the genotype diet
je ferai dans quelques temps ma prise de sang pour voir mon sécréteur
à bientot