voila je me présente je suis une nouvelle!!
je suis une ex fumeuse ( 7mois) arrêt = 7 kg je voudrais perdre tout ça!!!
je mesure 1m80 est je pése 70kg
je viens aussi de changer de travaille j'étais coiffeuse et aujourd'hui dans les assurances
ça fait une semaine que j'ai commencé cette alimentation pour le moment tout va bien
j'ai perdu 1kg
mon gros souci c'est les yaourts " j'adore ça" et le pain aussi
je suis preneuse de tous vos conseils!!!
à bientôt