Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

super que tu en aies trouvé la cause.
je ne savais pas non plus, que le thé pouvait donner des gazs..

Bonne journée

Bonjour tout le monde.
Aujourd'hui, mon mari et moi fêtons nos trois ans de miam et nous ne regrettons absolument pas ce mode alimentaire qui est devenu maintenant complétement automatique.
Nous avons tous les deux retrouvé notre poids de jeunesse, avec très peu de variations (jamais plus d'un kilo). S'il y en a, c'est que nous avons mangé des aliments incompatibles lors de sortie.
Nous ne nous privons pas de vie sociale mais dès que nous sommes à la maison, nous reprenons notre rythme habituel et tout rentre dans l'ordre.
Lorsque nous recevons, nous cuisinons principalement miam sans que nos amis le sachent.
Nous mangeons peu de féculents, uniquement le matin au petit déjeuner (pains maison et diverses céréales) et rarement des pâtes, du riz ou une tarte au dîner. Le midi, ce sont des protéines bénéfiques à chacun, associées à des légumes et le soir, des crudités diverses et des fruits cuits.
Nous avons fortement diminué les quantités sans forcément le vouloir, nous avons moins faim, surtout mon mari. Il en est de même pour le sucre que je n'utilise presque plus.
Nous nous sommes aussi rendu compte que goûter n'est plus systématique car nous n'avons pas faim.
Côté maladie, presque rien cet hiver, tant pour l'un que pour l'autre. Quasiment plus d'allergies pour mon mari et moi qui avais le nez qui coule toute l'année, cela va bq mieux depuis que j'ai supprimé le lait de vache, il en est de même pour mon eczéma.
J'encourage vraiment chacune et chacun a perduré dans ce choix alimentaire qui n'est que bénéfique pour notre corps ainsi que notre esprit.
Nous allons dignement fêter cet anniversaire, rien qu'avec des aliments bénéfiques.
Bonne journée musicale à toutes et à tous.
Charlane

Bonjour charlane !!

Déjà 3 ans !!!! c'est un très beau témoignage qui montre bien l'efficacité sur le long terme !!!
Comme tu l'écris "automatique ",c'est une hygiène de vie qui s'installe dans nos quotidiens .C'est en fait très facile de s'adapter à nos listes ,au fil du temps ça devient un reflexe .
De plus comme tu l'écirs cela soigne très bien les allergies !!
Quand on retrouve sa silhouette et poids d'adolescent ,que la santé est excellente :tout va bien !!!!

Bon anniversaire à vous deux et bravo pour votre parcours

Bises de nous 4 !!!!

coucou charlane

Chouette témoignage ! je confirme tout ce que tu dis. J'ajouterai que quelquefois on découvre au bout de plusieurs années, un bienfait installé depuis longtemps et dont on n'avait pas pris conscience... et bien vrai aussi et même super que ça devienne un réflexe.

Bravo à vous deux, ça fait plaisir à lire.

Cette alimentation aide sur plus d'un point, et pas seulement sur le physique, je le constate chaque jour.

bises d'anniversaire à vous deux ! bonne continuation !