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presentation de gérald

MessagePosté: Mer 22 Avril 2026, 06:03
par g.giorgi77
Bonjour à tous, je m’appelle Gerald et je suis ravi de rejoindre ce forum. Je m’intéresse au régime des 4 groupes sanguins, et plus particulièrement au groupe A, que je découvre encore avec beaucoup de curiosité. J’espère trouver ici des conseils pratiques, des retours d’expérience et des recettes adaptées pour avancer simplement et efficacement. Au plaisir d’échanger avec vous !

Re: presentation de gérald

MessagePosté: Jeu 23 Avril 2026, 11:05
par liliber
Bonjour Gérald
Bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
j'ai hier fait l'envoi à ton adresse mail de ta liste alimentaire A en PDF pour une utilisation plus facile .c'est la base quand on débute dans ce mode de vie .
à bientot si tu as besoin de conseils que tu ne trouves pas déjà sur le forum en passant par la recherche par exemple .