presentation de gérald

[g.giorgi77]

Bonjour à tous, je m’appelle Gerald et je suis ravi de rejoindre ce forum. Je m’intéresse au régime des 4 groupes sanguins, et plus particulièrement au groupe A, que je découvre encore avec beaucoup de curiosité. J’espère trouver ici des conseils pratiques, des retours d’expérience et des recettes adaptées pour avancer simplement et efficacement. Au plaisir d’échanger avec vous !

[liliber]

Bonjour Gérald
dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
j'ai hier fait l'envoi à ton adresse mail de ta liste alimentaire A en PDF pour une utilisation plus facile .c'est la base quand on débute dans ce mode de vie .
à bientot si tu as besoin de conseils que tu ne trouves pas déjà sur le forum en passant par la recherche par exemple .