1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!
par Ilma » Jeu 02 Avril 2026, 09:33
Salut à tous, moi c'est Ilma ! Etant du groupe A, j'essaie de bien suivre les listes d'aliments pour retrouver un peu de vitalité, surtout en privilégiant le végétal et les céréales qui me réussissent plutôt bien. Je m'installe doucement dans cette nouvelle routine culinaire du côté de Mons, et j'ai hâte de partager mes petites victoires ou mes doutes avec vous. Au plaisir de papoter sur nos menus et nos astuces de "A" !
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Ilma
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