Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Coucou. C'est Marleine et ca fait un petit moment que je tourne en rond avec des soucis de fatigue et surtout une digestion pas top. Du coup je vais devoir pas mal changer mes habitudes si j'ai bien compris... un peu d'apprehension mais bon, quand faut y aller ! Ici pour essayer de comprendre comment bien demarrer sans faire trop d'erreurs au début et surtout pour pouvoir recupérer la liste d'aliments si c'est possible. Bref, je vais fouiller un peu les sujets et si vous avez des conseils pour une debutante groupe A qui veut retrouver la peche, je suis toute ouie !

Coucou Marleine
sur le forum des groupes sanguins .
Je suis sure de t'avoir déjà fait parvenir à ton adresse mail ta liste A accompagnée de quelques petits docs de conseils . Oui le mieux c'est de lire les échanges partagées ici pour avancer sans trop d'erreurs et trouver par quoi remplacer les aliments à éviter surtout . mais tout est dans la liste il faut apprendre et découvrir tous les aliments que l'on ne connait pas souvent ; surtout pour les A qui doivent avoir une alimentation plutôt végétarienne !
Pour la digestion cela peut changer rapidement juste en adaptant vite son alimentation et pour ceux et celles qui en sont déjà aux médicaments il fait faire une petite cure avec du mastic gum pour réparer la paroi de l'estomac enflammée par une alimentation trop acide .
Le mastic gum c'est la gomme du pistachier que l'on trouve couramment en Tunisie sous la forme de perles . donc si vous avez des amies tunisiennes dites leur de vous en rapporter lorsqu'elles vont au pays .
on en suce avant et après le repas et cela va vraiment réparer la paroi de l'estomac et pas seulement masque l'acidité comme le médicament que vous donne les gastros .
bons débuts a toi et poses tes questions si besoin je suis toujours là, pour répondre .
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