Présentation Sabriana - Groupe A (un peu paumée !)

[Sabriana]

Salut tout le monde,
Sabriana, 32 ans et je débarque sur le forum un peu par hasard en cherchant des solutions pour ma fatigue. Je suis du groupe A et ca fait quelques semaines que j'essaie de suivre les listes d'aliments du Dr D'Adamo pour voir si ca peut m'aider à retrouver un peu de peps. Pour l'instant c'est pas encore la folie, je tatonne pas mal avec les recettes et j'ai encore quelques vieux réflexes qui ont la peau dure ! Bref, je suis pas encore une experte de l'alimentation par groupe sanguin donc je viens ici pour apprendre de vos experiences et partager mes galeres de debutante.

[liliber]

Salut Sabriana
sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
dans ce sujet que tu as ouvert on peut faire ton suivi et je te copie ici la réponse que j'ai faite dans l'autre sujet que tu as ouvert dans problèmes de santé .
Maintenant tu crois peut être suivre à la lettre ta liste mais d'ou vient ta liste ?
je peux t'envoyer ta liste sure et complète en PDF à ton adresse mail .

un sujet sur les protéines hez les A à ce lien

viewtopic.php?t=10335

et ma réponse maintenant :

Re: Gros coup de barre alors que je respecte tout


Bonjour Sabriana

Avec l'expérience je pense pouvoir te donner des explications .
Chez les A parfois les résultats sont négatifs et c'est l'une des raisons entre autres pour laquelle le Dr D'adamo a approfondi les recherches et sorti en 2000 les régimes selon les génotypes . Il faudrait ou que tu lises les sujets s'y rapportant sur le forum ou que tu achètes le livre "le régime génotype"pour définir ton génotype et ainsi avoir une nouvelle liste alimentaire qui te correspondra vraiment.
En attendant je te conseille de remettre de la viande dans tes repas de la blanche pour l'instant mais tu dois manquer de protéines animales .
Les A sont parfois de genotype EXPLORATEURS et leu alimentation doit être est basée sur les protéines animales même des oeufs protéines complètes peuvent te redonner du tonus .
J'avais un livre que je faisais tourner pour éviter l'achat du livre mais il a fini par ne plus me revenir .
On le trouve en occasion facilement sur le net .j'espére que tout va rentrer dans l'ordre rapidement tiens moi au courant s'il te plait .
@+