Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Salut la communauté BelleVitalité,

C'est Prune, je viens tout juste de m'inscrire ! Je me sens super motivée à l'idée de prendre ma santé en main et j'ai commencé la lecture des travaux du Dr D'Adamo il y a environ un mois. Je dois avouer que la transition est un petit challenge, surtout pour dire adieu à certaines habitudes, mais les premiers effets sur mon énergie sont encourageants. Mon objectif principal est de retrouver un meilleur équilibre digestif et de diminuer cette fatigue chronique qui me poursuit.

Je me suis concentrée sur les aliments très bénéfiques (bonjour les lentilles, les épinards et le poisson !) et j'essaie de jardiner un maximum pour avoir des produits frais qui correspondent.

Bonjour Prune
je viens de faire l'envoi à ton adresse mail de ta liste alimentaire A en PDF qui je pense est plus facile à consulter une fois imprimée que celle des livres .
sur le forum et dans l'alimentation du Dr D'ADAMO .
Premiers effets encourageants dis tu . alors félicitations pour avoir su les observer et je ne doute pas une seconde que tu vas continuer à te sentir moins fatiguée .
J'ai lu bien sur ton post sur le jardinage mais je crains que tu n'ai pas de réponse car le forum n'est plus enrichi par les échanges des pratiquants .
Des centaines de lecteurs chaque jour mais plus ou très peu de participants actifs .
Bon jardinage et bonne continuation avec ce mode de vie si bénéfique .