Présentation d’Ornica

1ère Présentation, résultats, progrès, difficultés sur le régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie du docteur peter d'Adamo ... Besoin d'encouragements ?!

Présentation d’Ornica

Messagepar Ornica » Mer 17 Septembre 2025, 07:04

Bonjour à tous,

Je m’appelle Ornica, je suis du groupe sanguin A. On dit souvent de moi que je suis quelqu’un de calme et réfléchi, parfois un peu réservé mais toujours curieuse d’apprendre. Côté alimentation, je m’oriente déjà pas mal vers les légumes, les céréales complètes et les repas simples. J’essaie de limiter la viande, ce qui tombe plutôt bien vu les recommandations pour mon groupe. Mon défi actuel, c’est surtout d’être régulière et de ne pas me laisser tenter par le sucre quand je suis fatiguée. Je pratique le yoga depuis quelques années, ça m’aide à garder un équilibre mental et physique. J’aime aussi les petites routines qui apportent de la sérénité au quotidien.
Au plaisir de vous lire,
Ornica
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Groupe sanguin: AB

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