une journée type groupe A

[marycie]

pour répondre à la question de sido
concernant les graines germées....
j'achète des mélanges comportant : brocoli/ chicorée /sésame/ lin/ épinard /navet /roquette/ fenugrec/ trèfle rouge/alfafa/ chou rouge

[chana]

Au rayon nouveautés, j'ai essayé les galettes de quinoa de Sido et je me suis régalée. Par contre je n'ai pas trop aimé le café au lait (d'amandes). Demain les 40 ans de ma fille. Je fais faire un gateau aux carottes sans farine ni lait (oeufs, amandes en poudre) recette trouvée sur internet, servi avec une crème 'anglaise' faite avec du lait d'amandes. Tiens, je me demande aussi si quelqu'un a déjà essayé de faire des glaces avec des laits végétaux?
Marycie, ton mélange de graines germées a l'air interessant. Ici je ne trouve que luzerne et poireau comme mélange.

[marycie]

Au rayon nouveautés, j'ai essayé les galettes de quinoa de Sido et je me suis régalée. Par contre je n'ai pas trop aimé le café au lait (d'amandes). Demain les 40 ans de ma fille. Je fais faire un gateau aux carottes sans farine ni lait (oeufs, amandes en poudre) recette trouvée sur internet, servi avec une crème 'anglaise' faite avec du lait d'amandes. Tiens, je me demande aussi si quelqu'un a déjà essayé de faire des glaces avec des laits végétaux?
Marycie, ton mélange de graines germées a l'air interessant. Ici je ne trouve que luzerne et poireau comme mélange.

Bonsoir Chana! j'achète mes graines en salon Bio

je te donne le lien car tu peux en commander sur le net.. ou alors voir si ce fournisseur expose dans une foire ou un salon près de chez toi

http://www.melijo.be/

ce sont des graines de bonne qualité!

[liliber]

oui chana tu peux faire des glaces avec des laits végétaux je ne te dis pas que cela est bon tu jugeras par toi même si tu essaies !
on trouve des recettes sur le net moi je n'apprécie pas donc je n'ai pas mis ce genre de recette sur le forum . comment était ta crème pour accompagner ton gâteau ?
amitiés @+

[Patoune]

Bonsoir,
Pour cuisiner de la dinde, la faire revenir dans une cocotte minute avec des échalottes. Mettre un peu de vin blanc (et de l'eau, éventuellement) et du thym et faire cuire. Puis, ajouter des carottes et des brocolis dans la cocotte et terminer la cuisson. C'est super bon !!!
J'aimerais bien manger de la viande d'autruche, histoire de changer, mais impossible d'en trouver à côté de chez moi.

[chana]

La dinde rotie je n'aime pas trop mais en ragouts de toutes sortes c'est bon, j'utilise surtout cuisse et pilon. Je prends note de ta recette Patoune.
Le gateau de carottes et amandes au lieu de farine était bon mais un peu lourd quant à la crème au lait d'amande moi j'ai bien aimé mais ma fille qui, elle, a l'habitude des crèmes au lait de vache n'a pas tellement apprécié. Elle est A elle aussi mais pas moyen de la convaincre d'adopter le RGS. Elle n'a pas de problèmes de santé sauf un léger surpoids mais je pense qu'il vaudrait mieux prévenir.

[chana]

Les menus d'hier:
matin - crêpe de sarrazin farcie de noix et fruits secs
midi - salade d'avocat, concombre et romaine, saumon et purée de panais
soir - soupe de légumes et pinto avec un pseudo pesto.
Cerises entre les repas (chères et sans aucun gout!)
Et ce matin au petit dej reste de soupe et pain d'épeautre maison. A midi j'essaie un tajine végétarien avec du tempeh.

[Fabienne64]

Bonjour,

Merci pour tous ces idées de menus, j'ai commencé le RGS le 4 juillet 2011.
Hier liliber m'a donné des idées pour manger car manger toujours pareil c'est dur dur.

Donc hier :
matin: pain + thé vert avec du fromage de chèvre.
midi: escalope de dinde avec des brocolis
17h : 1 banane
soir: champignon de cepes que mon mari a trouvé dans les bois + des manges touts.

Ce matin, j'ai perdu 200g.

[chana]

Bonjour et bienvenue sur le forum, ce sujet s'était endormi, c'st sympa de le réveiller....
Attention, la banane pour les A est à éviter absolument - en gras et majuscules sur la liste!

[Fabienne64]

Merci Chana,

Je cherche des idées de menus pour ne pas rentrer dans la routine.

Pour ce soir, je me suis faite une soupe de carottes + pois cassés et de lentilles.
As tu d'autres idées à me donner ?
Merci