Présentation de francine.

[francine]

Coucou à tous!
bon mes courses faites , j'en ai plein mon cabas, j'avais fait ma liste explorateur pour ce qui me manquait, je n'ai pas trouvé de farine d'artichaut, çà c'est du détail, j'arrête pas de loucher sur ma liste pour savoir ce que je dois manger , c'est bête non!je pense que dans une semaine ça ira mieux j'aurai trouvé mes marques.En attendant je vais me manger un peu de poudre de caroube!! et des noix de pécan avec une pomme, il faut que je potasse ma liste et m'en sorte une 2eme à mettre dans mon sac pour ne pas faire d'erreur.
bonne soirée à tous et bonne semaine à tous au travail!
ça s'écrit comment "travail"? ça existe çà??????
francine

[charlane]

Oui ça existe et il ne faut pas se plaindre lorsqu'on en a, n'est ce pas Francine ?
Bonne semaine à toi, pleine d'idées nouvelles après consultation de ta liste...
Charlane

[véronique]

Bonjour francine !!
Ravie pour tes courses .Nous pour la farine c'est uniquement l'épeautre .Sinon comment tu as trouvé le caroube?
Pour les céréales explorateur ,il aime le quinoa ,amarante ,millet et riz basmati .
Bonne soirée et bonne semaine
Bises

[francine]

Bonsoir à tous et toutes,
bonsoir Charlane : oh oui! tu as raison quand on a un job il faut s'y tenir, mais moi je disais çà parce que je suis à la retraite et super contente d'y être, déjà il y a dix ans c'était pénible avec leur production tous azimuts, mais alors maintenant!!!....

hello Véronique, comment utilises-tu l'amarante? cuite ou crue?
j'ai commencé le rgt depuis samedi, et visiblement j'y trouve un meilleur confort, même sur deux jours, quant au poids je ne sais pas ce que ça va donner. Arrivée au soir, je ne suis pas gonflée comme je l'étais avant. Le rgs m'avait fait déjà dégonflée, mais là c'est encore mieux.
ce midi j'ai fait des escargots à l'ail +blettes à l'ail, je me suis régalée,en plus c'est super léger avec un peu de ghee.hummmm!!!
bonne soirée @+
francine

[véronique]

Coucou francine !!
Pour l'amaranthe ,sur le paquet il est noté:1verre de graines +2,5 verres d'eau =20 à 30min à feu doux et couvert ,en pop corn,ou faire tremper 12h et faire germer!!
Je suis très contente tu en sentes les effets !!
Tu aimes les salsifis ?
Bonne continuation

[francine]

amis du soir bonsoir, comme il disait, il y a longtemps,
moi depuis (ça fait3jrs!) que je suis au RGT je me sens de plus en plus en forme et légère, ,c'est un programme qui me convient parfaitement, que du bonheur!!! et encore je n'ai pas tout découvert.
demain matin je vais me faire de la chicorée +de la poudre de caroube,( conseil de Véronique)+1cac de sirop de riz+1compote+ qq noix de pécan.(pommes, la compote)+1 tartine de pain d'épeautre avec du sirop d'érable ou de riz, la 1ere bouteille qui me tombera sous la main.
bon amis du soir, je vous laisse, je vais à la tambouille
bonne soirée à tous, passez une douce nuit!
francine

[véronique]

Bravo francine !!!
Demain matin ,j'aurai une pensée pour toi quand je ferai le mien !!!
Moi c'est café avec 2 tartines d'épeautre avec du ghee et yaourt avec baies de goji et graines de lin !!!
Bises
bonne soirée

[francine]

Bonjour à tous et toutes,
dans la nuit de mardi à mercredi j'avais l'impression d'être montée sur piles, j'ai très mal dormi de ce fait, le soir je marchais complètement au radar, et je me suis posée la question: comme j'ai débuté le RGT il y a qq jours,peut-être cela viendrai-il de là? pourtant je ne consomme que les aliments bénéfiques, inutile de dire qu'hier soir je me suis affalée dans mon lit, dans les bras de Morphée, et l'on ne s'est plus quitté jusqu'à ce matin.
j'ai constaté une chose aujourd'hui, je n'ai plus le nez qui coule le matin ou dans la matinée depuis que je suis au rgt.sniff sniff....à mon avis ça vient du foie, me trompe-je??
tout à l'heure j'avais envie d'un morceau de nougat qui me restait. J'ai détourné l'envie, et à la place je me suis fait un bol de chicorée, yess!!!!!
ce soir je me fais du poisson (du loup) vapeur avec plein d'ail moulu+ blettes à l'ail+ débris de framboises dans la compote aux pommes et une petite cuiller d'amarante avec le poisson et les blettes
bonne fin d'après midi et que la nuit vous soit douce.
francine

[francine]

re-moi
Liliber, j'ai trouvé des oeufs de caille hier chez intermarché, peut-être en as-tu un près de chez toi?

[liliber]

bonsoir Francine
oui bien sur il y a des oeufs de caille dans tous mes supermarchés mais je préfère mes oeufs bios du fermier .
tu me diras ce que tu a fais avec les tiens ! je me demande ce que cela donnerai pour la pâtisserie .
amitiés @+