Anne, Nyon

[AnneChap]

Bonjour à toutes et tous,

Anne, 57 ans, Nyon (bord du Léman). Je m'intéresse à l'alimentation et à la naturo en amateure depuis une quinzaine d'années, plutôt côté cuisine que compléments.

Je marche beaucoup, je fais un peu de yoga, et j'essaie de garder un rythme correct de sommeil, ce qui n'est pas toujours gagné. Contente de rejoindre le forum.

[liliber]

Bonjour AnneChap

je te souhaite la bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
pour commencer les changements alimentaires je vais envoyer à ton adresse mail ta liste A accompagnée de quelques docs d'infos courts mais explicatifs tout de même sur le pourquoi de ce mode de vie santé . tu pratiques déja marche et yoga et à mon avis ce sont les deux indispensables du groupe A pour garder l'équilibre de leur santé!
Bons débuts et à bientôt peut être .
@+