Martine, Angers

[MartineD582]

Bonjour à toutes et à tous,

Martine, 58 ans, secrétaire médicale du côté d'Angers. Je traîne une lombalgie depuis une dizaine d'années, avec des hauts et des bas, et j'essaie depuis quelque temps de prendre les choses en main autrement qu'avec des anti-inflammatoires : marche, étirements le matin, un peu d'attention à ce que je mange.

Je suis tombée sur le forum en cherchant des idées d'exercices doux, et j'aime bien le ton des échanges. Je viendrai sûrement poser quelques questions.

Belle journée,
Martine